منوعات
-
هل تعاني من “إدمان الهاتف”؟.. إليك 12 طريقة لمواجهة ذلكأصبحت الهواتف الذكية ضرورية، ولكن التعلّق بكل ما تقدمه من تطبيقات منصات التواصل الاجتماعي، والبث المباشر، والألعاب الرقمية والمزيد، قد يسبب مشكلة. وبسبب عدم كفاية البحث، فإن إدمان الهاتف لا يعد في الواقع تشخيصًا رسميًا مقبولًا طبيًا. ومع ذلك، هناك معايير استخدمها الخبراء لوصف السلوكيات والمشاعر والأفكار التي تشير إلى عدم التحكم في استخدام الهاتف. وتشمل هذه المعايير […]
-
كيف تواجه ارتفاع درجات الحرارة وتحمي نفسك من ضربة الشمس؟مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد رغبة المرء بقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق والاستمتاع بأشعة الشمس. ولكن كيف يمكننا حماية أنفسنا بشكل موثوق للوقاية من آثار أشعة الشمس؟ نشر موقع Tidningen Hälsa مجموعة من النصائح حول كيفية الاستعداد الطبيعي للشمس واتباع خطوات بسيطة للوقاية من بعض الآثار الضارة التي يمكن أن […]
-
لماذا يتعرق بعض المواطنين كثيرا وهل هو مؤشر على مشكلة صحية؟يعتبر التعرق أمرا طبيعيا، فنحن جميعا نتعرق بطرق مختلفة وفي أماكن مختلفة، لكن في بعض الأحيان، قد يكون التعرق المفرط أو التعرق غير الكافي مشكلة. ووفقا صحيفة “اكبريس”البريطانية، فإن استشاري الأمراض الجلدية في “عيادات ستراتوم” في لندن، آدم فريدمان قال: “نتعرق لأن نظامنا العصبي اللاإرادي الذي ينظم العمليات الجسدية الرئيسية يرسل رسائل إلى الغدد العرقية […]
-
فريق طبي مغربي يجري أول عملية لاستئصال الغدة الدرقية عبر الفم وبدون ندوبأجرى فريق الدكتور محمد أمين علوان، الأخصائي في أمراض الأنف والأذن والحنجرة بمصحة المدينة الخضراء التابعة لمجموعة ELSAN، يوم 23 يونيو الماضي أول عملية جراحية لاستئصال الغدة الدرقية بدون ندوب، وهي أول عملية جراحية من نوعها في المغرب وأفريقيا. الحالة التي خضعت لهذه العملية الجراحية، وهي سيدة تبلغ من ا لعمر 30 سنة، هي الحالة […]
-
صدفة مذهلة..دواء للقلب يقضي على أعراض كورونا طويلة الأمدفي سابقة هي الأولى من نوعها في العالم، نجح أطباء من جامعة “إرلنغن” الألمانية (تقع في ولاية بافاريا) في علاج شخص كان يعاني من أعراض طويلة الأمد لكورونا، وذلك باستخدام دواء لعلاج القلب، حيث قضى هذا الدواء على بقايا أعراض كورونا طويلة الأمد، حسب ما ذكره موقع ” ر ن د” الألماني. وأوضحت جامعة “إرلنغن” […]
-
ماذا تفعل لحماية نفسك في الصيف؟تعرض الجسم في فصل الصيف إلى العديد من العوامل التي تؤثر على حيويته وقد تصيبه بالجفاف، الذي ينعكس سلبا على البشرة وعلى مختلف وظائف الجسم. ومن هذه العوامل، حرارة الجو وزيادة التعرق وقلة تناول الطعام في بعض األحيان، وأيضا العزوف عن ممارسة الرياضة، لذلك يقدم خبراء التغذية عدة نصائح من شأنها الحفاظ على رطوبة الجسم […]
-
عشر حيل سهلة وبسيطة ستغير حياتك اليومية بشكل كبيرتريد التغيير في حياتك وطريقة معيشتك، ولكن تجد صعوبة في ذلك لأنك تفكر فقط في التغييرات الكبيرة. ما رأيك ببعض الحيل الصغيرة والسهلة، والتي لها مفعول كبير، ويمكن أن تمنحك السعادة وترفع من لياقتك وتحمي صحتك. تغيرت طبيعة الحياة، فلابد من من التكيف معها وإحداث بعض التغييرات البسيطة في حياتنا اليومية للتمتع بحصة أفضل 1. […]
-
فصل الصيف.. أخطاء شائعة في التعامل مع موجات الحرالنوم أمام المروحة والاستحمام بماء شديد البرودة، عادات شهيرة أثناء فصل الصيف، لكنها تأتي بنتائج عكسية، فما هي أفضل الحيل للتعامل مع حرارة الصيف؟ موجات حر غير معتادة تجتاح أوروبا ونقاشات حول أفضل طرق التعامل مع الحرارة الشديدة، فما هي أكثر الأخطاء الشائعة في التعامل مع الحرارة وأفضل طرق التغلب عليها: الحمام البارد..أبرز العادات اليومية […]
-
مواجهات بين شرطة بوسطن وجماعة “الموريش” الأمريكية التي تدعي امتلاك أجزاء سرية من القرآنفي مدينة بوسطن بولاية ماساشوستس، وقعت مواجهة بين قوات الشرطة المحلية والاتحادية ومجموعة من الرجال المسلحين الذين يرتدون الزي العسكري ويحملون العلم المغربي! المسلحون أخبروا رجال الشرطة أنهم لا يعترفون بالقانون الأمريكي وأنهم أعضاء في جماعة “الموريش” التي تدعي امتلاك أجزاء سرية من القرآن، وتفتخر بجذورها المغربية، كما يلبس أعضاءها الطربوش المغربي الأحمر ويسمونه “الفاسي” […]
-
أمراض الصيف الأكثر انتشارا بعد الاستجماميرتبط فصل الصيف بأمراض عديدة يمكن أن تصيب الجسم، ولذلك يجب اتباع الإجراءات الوقائية التي تقلل فرص الإصابة بهذه الأمراض. وتتراوح تلك الأمراض بين مشكلات صحية بسيطة وأخرى خطيرة، ونستعرض فيما يلي بعض أكثر الأمراض شيوعاً في فصل الصيف وطرق الوقاية منها. التسمم الغذائى تزداد فرص التعرض للتسمم الغذائي خلال فصل الصيف نتيجة كثرة الخروجات […]