توفي أسطورة كرة القدم البرازيلي بيليه، الذي يعتبر بنظر الكثيرين “أعظم لاعب في كل العصور”، عن عمر يناهز 82 عاماً، حسب ما أعلنت عائلته اليوم الخميس. وكتبت ابنة “الأسطورة” كيلي ناسيمنتو، على “إنستغرام” من مستشفى “ألبرت أنشتاين” حيث كان يعالج بيليه من مرض السرطان منذ شهر، “نشكرك. نحبك بلا حدود. أرقد بسلام”. نشأ بيليه في […]

لا أحد يريد أن يبدأ يومه بالصداع. لكن هذه الحالة يمكن أن تحدث جراء مجموعة كاملة من الأسباب، بعضها لا يمكن علاجه بالباراسيتامول. والصداع الصباحي شائع ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، كثير منها ليس خطيرا. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن من بين أكثر المذنبين بالصداع الصباحي شيوعا نزلة البرد أو الإنفلونزا – أو حتى الإجهاد. […]

كشف علماء من جامعة ماساتشوستس أمهيرست بالولايات المتحدة، كيف يمكن لكبار السن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50%. ولتقليل احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، من الأفضل المشي ما بين “6000 إلى 9000 خطوة في اليوم”. وعلّقت الأستاذة المساعدة في علم الحركة في كلية الصحة العامة وعلوم الصحة، أماندا […]

تعد الضغوط المالية التي نواجهها “خبيثة” مقارنة ببقية ضغوط الحياة، وذلك بسبب قدرتها على التأثير في كل جانب من جوانب حياتنا، نحن ببساطة نحتاج إلى المال لنعيش، نحتاج إليه لدفع الفواتير في مواعيدها ووضع الطعام على المائدة كل يوم والاستمتاع بالحياة دون ضغوط الالتزامات المادية التي تطبق علينا كل ليلة. ووفقا لما توصلت إليه دراسات […]

مع اقتراب نهاية عام 2022، والاستعداد لاستقبال عام جديد، يفكر الكثيرون فيما مر بهم وكيف يمكن أن يصبحوا أكثر شعورًا بالسعادة والنجاح. ويبحث البعض عن كلمة السر لكي ينعموا بالسعادة وراحة البال والإيجابية. وبحسب ما نشره موقع hackspirit، يكمن السر في الارتقاء بحياتك وأن تصبح أكثر سعادة عن طريق امتلاك قيمك الشخصية، التي تبقيك في […]

تعد العين من أكثر أعضاء الجسم تأثرا بمشكلات قلة النوم أو تقطعه، كما أن احمرارها وانتفاخها يعكس بوضوح الأثر المدمر لذلك الأمر. وتحصل العين على قسط وافر من الراحة أثناء النوم، حيث يلتئم الجفان في هدوء واسترخاء، وهذا هو السبب في أن العين تبدو حمراء ومنتفخة وجافة، وتعاني من الحكة والتهيج عندما لا يحصل الإنسان […]

أكبر إنجاز للأسود..ترديد النشيد الوطني لسابع مرة في مونديال قطر

ما الذي يخفيه توالي تعطل “الفيسبوك” و”الماسنجر” و”الإنستغرام”؟

يلقب بـ”الأخ الأكبر”…سايس “منبع” الثقة والثبات للأسود

من الطبيعي أن يتراجع البصر لدى الإنسان عندما يتقدم في العمر، لكن هذا التراجع ينجم في الغالب عن عادات سيئة يجري ارتكابها يوميا، الأمر الذي يضطر إلى ارتداء نظارات طبية من أجل الرؤية بشكل أوضح. وتشير بيانات موقع “ستاتيستا”، إلى أن 64.3 بالمئة من الأشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية كانوا يرتدون النظارات الطبية. وتنصح المراكز […]