ووفقا لما توصلت إليه دراسات حديثة، فإن الوضع المالي يؤثر على الصحة بغض النظر عن الطبقة الاجتماعية التي تنتمي إليه، فسواء كان التوتر الذي نشعر به ناجما عن العمل أو العلاقات أو الرعاية الصحية أو ما نتعرض له من مصائب أو فاجعة أو إعاقة أو نقص في الموارد المالية فإن الجسد ببساطة يستجيب بنفس الطريقة لأي نوع من أنواع التوتر.
وفقا لموقع سيكولوجي توداي، فقد وجد المختصون أن الضغوط المالية هي ضغوط نفسية تؤدي إلى استجابة نظامية في الجسم، ويحدث ذلك من خلال المسارات البيولوجية التي تربط الاستجابات النفسية بالجهاز المناعي والعصبي والغدد الصماء، وهو مجال دراسة يسمى علم المناعة العصبية النفسية.
ووفقا لدراسة حديثة أجريت في العام 2022 ونشرت في مجلة ساينس دايركت العلمية، فإن الظروف المالية الفردية تؤثر على المناعة والغدد الصماء العصبية، وقد وُجد أن هذه الآثار تكون فورية وتستمر على مدار 4 سنوات، وهذا يثبت أن للضغوط المالية تأثيرات طويلة الأمد على العمليات البيولوجية وبالتالي على الصحة العامة.
كما وجدت دراسة استقصائية أجريت في الولايات المتحدة الأميركية نشرت في مارس/آذار 2022 وشملت أكثر من 3 آلاف بالغ أن 90% من الذين شملتهم الدراسة أفادوا بأن المال كان مصدرا للتوتر بالنسبة لهم، كما أفاد حوالي ثلثي المستجيبين بأنهم لا يستطيعون التغلب على الصعوبات المالية التي تتراكم، وأن 40% لم يتخذوا أي خطوات لتأمين مستقبلهم المالي.
من ناحية أخرى، وجدت البيانات التي تم جمعها في مسح بالولايات المتحدة الأميركية حول الصحة في العام 2019 لأكثر من 6700 رجل وامرأة أن المال كان المصدر الأول للتوتر، فقد أكد 52% منهم أن المشكلات المالية تضغط عليهم بانتظام، وذلك حتى قبل أن تهز جائحة كورونا سوق العمل ويصل التضخم في الولايات المتحدة إلى مستويات قياسية.
ووفقا لموقع الحكومة الكندية (Government of Canada)، فإنه بالنسبة للعديد من الكنديين فإن المخاوف المالية هي أكبر مصدر للتوتر مقارنة بالمخاوف المتعلقة بالعمل والصحة الشخصية والعلاقات، وقد أظهرت الأبحاث أن 48% من الكنديين فقدوا القدرة على النوم بسبب المخاوف المالية، وأن 44% يقولون إنه سيكون من الصعب الوفاء بالتزاماتهم المالية إذا تأخرت رواتبهم.
المخاوف المالية هي أكبر مصدر للتوتر مقارنة بالمخاوف المتعلقة بالعمل والصحة الشخصية والعلاقات.
إن تجنب الضغوط المالية لا يتعلق بجني الكثير من المال، ولكنه يتعلق بتحقيق العافية المالية، والتي تعني الشعور بالأمان بخصوص أمورك المالية حتى لو كنت تملك أموالا قليلة، وبالتالي فلن تصبح قلة المال أمرا يربك أفكارك وصحتك العاطفية.
وتتمثل العافية المالية في التحكم في الشؤون المالية اليومية، وحرية اتخاذ الخيارات التي تساعدك على الاستمتاع بالحياة، مع القدرة أيضا على امتصاص الصدمات المالية، والوصول إلى الأهداف المالية التي تحددها.
