شارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة “حيل” يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط طوال اليوم. وفي حلقة خاصة من برنامج After Skool على “يوتيوب”، أوضح هوبرمان أن عادات نومك وروتينك الصباحي يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على تركيزك وحالتك المزاجية. وقال هوبرمان إن الحصول على الضوء […]

غالبا ما يكون فقدان الذاكرة هو العلامة الأولى لمرض ألزهايمر، يليه الارتباك وصعوبة التفكير. وتعكس هذه الأعراض النمط المعتاد لتفاقم تلف أنسجة المخ. وتتركز التجمعات السامة من البروتينات أولا في الفص الصدغي للدماغ، منطقة الذاكرة، قبل أن تنتشر إلى أجزاء من الدماغ مهمة للتفكير والتخطيط. وكشفت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في […]

حذرت دراسة جديدة، أن 0.67 إلى 1.35 مليار فرد تتراوح أعمارهم بين سن الـ 12 و34 عامًا حول العالم، معرضون لمخاطر فقدان السمع بسبب سماعهم لموسيقى صاخبة واستخدام سماعات الراس والأذن لفترات طويلة. وحثت دراسة حديثة نشرت في مجلة “بي ام جي ” “BMJ Global Health” البريطانية، وشملت نحو 20000 مشارك، الشركات العاملة في صناعة سماعات الرأس […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يمارسن الرياضة في الصباح أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. ونظرت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 85000 شخص في المملكة المتحدة، في مستويات النشاط البدني للمشاركين في أثناء ارتدائهم لجهاز تتبع اللياقة البدنية لمدة أسبوع. وتم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات، بما في ذلك أولئك […]

يساعد المشي يوميا على منع زيادة الوزن ودرء الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وفقا لدراسة نُشرت في 10 أكتوبر في مجلة Nature Medicine. ونظر الباحثون من جامعة فاندربيلت في متوسط أربع سنوات من البيانات من أجهزة تتبع النشاط التي يرتديها 6042 أمريكيا بالغا لمقارنة عاداتهم ونتائجهم الصحية. ووجدوا أن اتخاذ ما لا يقل […]

كتب الموقع السنغالي (سينيغو) أن منظمات غير حكومية وجهت انتقادات لاذعة للنظام الجزائري ، وذلك خلال مائدة مستديرة عقدت الاثنين بدار الجمعيات بجنيف ، وخصصت للاستعراض الدوري الشامل للجزائر، وذلك على هامش الدورة ال41 للاستعراض الدوري الشامل بمجلس حقوق الانسان. وذكرت الصحيفة الالكترونية ان هذا الحدث الذي نظم من قبل 15 منظمة غير حكومية ، […]

يحذر العلماء في جامعة ميشيغان وفرجينيا من تناول رقائق البطاطس والآيس كريم والبسكويت وقالوا إن الأطعمة المعالجة للغاية تسبب الإدمان مثلها مثل السجائر. وقام العلماء بتسمية الأطعمة التي تسبب الإدمان ونشرت نتائج الدراسة في مجلة “Addiction”. ووفقا للدراسة، فإن الأطعمة المعالجة للغاية تسبب الإدمان ومن بين هذه المنتجات، رقائق البطاطس والآيس كريم وقطع الدجاج والبسكويت […]

عباقرة يجيدون الإعتذار والإفلاس

المناعة، هي منظومة حماية الجسم من العدوى المرضية. فهل يمكن تعزيزها وكيف ذلك؟ يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف، في برنامج تلفزيوني بشأن كيفية تعزيز منظومة المناعة، إلى أنه يجب تعزيز منظومة مناعة الجسم في الوقت المناسب، فنحن الآن في موسم أمراض البرد وجائحة الفيروس التاجي المستجد والإنفلونزا، وهذه معظمها أمراض موسمية، ولا يوجد مستحضر طبي أو […]

تم خلال فعاليات الدورة الـ27 من مؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة الإطارية حول تغير المناخ (كوب 27) المنعقدة بشرم الشيخ (6-18 نونبر ) ، استعراض التجربة المغربية في مجال النجاعة الطاقية وترشيد الطاقة بالمساجد. وفي هذا الصدد، سلطت السيدة خديجة الزهيدي رئيسة مصلحة التجهيز بوزارة الاوقاف والشؤون الاسلامية خلال فعالية أقيمت بجناح المغرب بمؤتمر المناخ […]