كشفت دراسة حديثة أن الوصول لسن الشيخوخة بأقل عدد من المشكلات الصحية يتطلب عوامل عدة، منها النوم أكثر من 7 ساعات. وشملت الدراسة 3306 مشاركين تتراوح أعمارهم بين 45 عاما وما فوق، سجلت عادات نومهم في عام 2011 و2013 و2015، تلا ذلك فحص صحي بعد 5 سنوات، وفق ما نشر موقع “ساينس أليرت”. وأظهرت البيانات، […]

أعلن الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، المرشح الجمهوري، فوزه في الانتخابات الرئاسية الأمريكية، بعد توقع عدة وسائل إعلامية، أبرزها محطة “فوكس نيوز”، حسمه السباق لصالحه في ولايات حاسمة، كبنسيلفانيا وويسكنسن. وبعد تجاوز عتبة الـ270 صوتًا في المجمع الانتخابي، يصبح ترامب الرئيس الـ47 للولايات المتحدة، مسجلاً سابقة تاريخية بفوزه بولايتين غير متعاقبتين، وهو إنجاز لم يتحقق […]

كشفت دراسة حديثة أنه يمكن علاج الشراهة في الأكل من خلال التحفيز الكهربائي للدماغ، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تلقوا هذا النوع من العلاج، انخفضت لديهم نوبات الشراهة عند تناول الطعام من متوسط ​​حوالي 20 مرة في الشهر إلى ست مرات في الشهر خلال إطار زمني مدته ستة أسابيع. […]

كشفت دراسة حديثة نشرها موقع “ذا ستاندرد” البريطاني عن الآثار السلبية لقلة النوم في صحة الإنسان وجودة حياته. وأشارت الدراسة إلى أن الحرمان من النوم يؤثر في المزاج والصحة والسلامة العامة، مما ينعكس سلبًا على مختلف جوانب الحياة. وأوضح التقرير أن قلة النوم تؤدي إلى تدهور مهارات التحكم وتؤثر في عملية اتخاذ القرارات. كما أن النوم لأقل […]

إذا شعرت يومًا ما بالثقة في أنك كنت على حق أثناء خلاف مع صديق أو زميل، فإن دراسة جديدة تشير إلى أنك قد ترغب في التفكير مرة أخرى. وكشف الباحثون عن تحيز إدراكي يُعرف باسم “وهم كفاية المعلومات”، والذي يفسر سبب اعتقاد الناس غالبا أنهم يمتلكون كل المعلومات التي يحتاجون إليها لاتخاذ القرارات، حتى عندما […]

ذكرت تقارير إعلامية إسبانية أن لامين يامال، نجم فريق برشلونة الإسباني لكرة القدم، تعرض لإساءات عنصرية في مباراة الكلاسيكو التي فاز بها فريقه على ريال مدريد برباعية نظيفة السبت، وذلك في إشارة لمقاطع فيديو نشرت على وسائل التواصل الاجتماعي. وحدثت الإساءات بعدما سجل يامال الهدف الثالث لبرشلونة في الدقيقة 77 في ملعب سانتياغو برنابيو، معقل […]

كشفت دراسة أجريت في هولندا عن وجود علاقة طفيفة بين الذكاء العالي وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض النفسية، ويُعزى ذلك في المقام الأول إلى العوامل الوراثية المشتركة، وفقًا لما ذكره موقع “سي بوست”. ونُشرت الدراسة في مجلة “علم الوراثة السلوكية”، حيث أشارت النتائج إلى أن التأثيرات الجينية التي تساهم في زيادة الذكاء قد تحمي أيضًا من […]

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن أن التدخين قد يكون من أهم العوامل المتعلقة بنمط الحياة التي تؤثر سلبا في سرعة تدهور مهاراتنا المعرفية مع تقدمنا في العمر. وحللت الدراسة -التي نُشرت نتائجها في مجلة نيتشر كوميونكشنز- بيانات من 32 ألف شخص بالغ تتجاوز أعمارهم الـ50 عاما من 14 دولة أوروبية استجابوا للاستطلاعات على […]

إذا كنت تفكر في الوقوف لفترات مطولة أثناء ساعات العمل لتلافي أخطار الجلوس إلى المكتب، ربما لا يكون ذلك هو القرار الصحيح. فقد توصلت دراسة أجريت في أستراليا إلى أن الوقوف لفترات مطولة بدلا من الجلوس لا يحمي الجسم من أضرار نمط الحياة الخاملة، بل إن الوقوف دون حركة فعلية أو تدريبات بدنية ليست له […]

تشير دراسة حديثة إلى أن زيادة الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات مرتبط بزيادة أعراض الصحة العقلية مثل الاكتئاب ونقص الانتباه. وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، والتي شملت 9538 طفلًا على مدى عامين، أن الأنشطة مثل مشاهدة الفيديوهات والدردشة عبر الفيديو والألعاب الإلكترونية كانت أكثر ارتباطًا بأعراض الاكتئاب. بينما كانت التأثيرات متباينة […]