-
دراسة.. قلة النوم قد تؤدي إلى الاكتئاب لدى المراهقينخلصت دراسة جديدة إلى أن صعوبات ومشاكل النوم، التي كان يُعتقد منذ فترة طويلة أنها من أعراض اكتئاب المراهقين، قد تأتي أولا. وأوضح بحث نُشر في Nature Reviews Psychology بقيادة جامعة Flinders، بأن مزيجا من بيولوجيا نوم المراهقين وعلم النفس يهيئ الشباب بشكل فريد للإصابة بالاكتئاب. قالت الدكتورة سيلي ريتشاردسون محاضرة في العلوم النفسية في […]
-
دراسة.. كيف تتعامل مع اكتئاب الصيف؟كشف استطلاع للرأي أجراه موقع (إنيكزايتي سانتر) أن 73% من المشاركين لديهم أعراض أكثر للقلق خلال الصيف، ويعتقد الخبراء أن هناك عوامل مختلفة تؤدي دورها في ذلك. يجد بعض الناس أن مزاجهم يسوء بشكل معتاد في الفترة التي تسبق الصيف، بينما قد يكون لدى البعض الآخر مخاوف بشأن الارتفاع المفاجئ في حالات كوفيد-19 خلال الطقس […]
-
أسوأ موجات الغلاء التي عرفها التاريخأسوأ موجات الغلاء التي عرفها التاريخ
-
كشف “غوّاصات مسيّرة” لتهريب المخدرات من المغرب نحو اسبانياكشف “غوّاصات مسيّرة” لتهريب المخدرات من المغرب نحو اسبانيا
-
الفوسفاط يدعم إيرادات المغرب من العملة الصعبةالفوسفاط يدعم إيرادات المغرب من العملة الصعبة
-
4 طرق فعالة تمنع دماغك من التفكير في السيناريو الأسوأخلصت أستاذة في علم الأعصاب إلى أن بعض الأشخاص تميل عقولهم إلى تصور السيناريو الأسوأ مما يصيبهم بحالات من القلق والاكتئاب. وقالت باتريسيا ريدل أستاذة علم الأعصاب التطبيقي في جامعة ريدينغ في مقال على موقع (ساينس ألرت) إن بعض الأشخاص قد يفكرون في نوع الأسئلة المتوقعة عند استعدادهم لإجراء مقابلة توظيف حتى يتمكنوا من التحضير […]
-
المعاني الخفية للوغوهات أشهر الشركات العالميةالمعاني الخفية للوغوهات أشهر الشركات العالمية
-
لا يتطلب نشاطا بدنيا.. عامل يومي وأساسي لصحة القلب “المثالية”!نظرا لأن مرض القلب يعد أحد أكبر الأمراض الفتاكة على مستوى العالم، فمن الضروري اتباع إجراءات تضمن صحة مثلى للقلب. ووضعت جمعية القلب الأمريكية قائمة مرجعية بالعوامل الخاصة بصحة القلب المثلى، والتي كانت تُسمى Life’s Simple 7، وأطلق عليها الآن اسم Life’s Essential 8. في السابق، تضمنت القائمة سبعة عناصر أساسية، بما في ذلك النظام […]
-
“الكاف” يعلن رسميا عودة نهائي دوري أبطال إفريقيا لنظام الذهاب والإيابقرر الاتحاد الافريقي لكرة القدم «كاف»، بشكل رسمي، عودة النظام القديم لنهائي دوري أبطال إفريقيا، ليكون بنظام الذهاب والإياب كما كان في السابق. وجاء ذلك خلال الاجتماع الخاص بالمكتب التنفيذي في الوقت الحالي بمدينة الرباط بدولة المغرب، على هامش بطولة أمم إفريقيا للسيدات. وكان الاتحاد الافريقي لكرة القدم، خاض مشاورات خلال الأيام الماضية، من أجل […]
-
الصردي..الخروف “السوبر” في المغرب“يأكل من سواد وينظر بسواد ويمشي على سواد” مقولة تلخص بشكل دقيق بعض مواصفات سلالة “الصردي”، الخروف المفضل لدى غالبية المغاربة خلال عيد الأضحى. ويتميز خروف “الصردي”، الذي يجمع المغاربة على كونه أجمل سلالات الأغنام ويلقبونه بـ”سيد الأكباش”، بطوق السواد المحيط بعينيه ومقدمة وجهه ونهاية أقدامه. كما يتميز ببنيته القوية وعلو قامته، إلى جانب صوفه […]
-