رمضان
-
خبير فلكي: عيد الفطر في المغرب يحل بعد غد الأربعاءهشام رماح عيد الفطر في المغرب سيحل حسابيا يوم الأربعاء 05 يونيو 2019، وفق عبد الحفيظ باني، رئيس جمعية الرباط للفلك، متحدثا مع “الجريدة 24″، غير أنه استدرك قائلا “إن الإعلان الرسمي يظل من اختصاص وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية”. واستنادا إلى حفيظ باني، فإن الحسابات الفلكية تفيد بغروب شمس الثلاثاء 29 رمضان الموافق لـ4 ماي […]
-
أطعمة تزيد العطش في رمضان.. تجنبها في السحوروكالات يعد السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، خاصة وأن الرسول صلى الله عليه وسلم، قد أوصى بها، فهي التي تمنح الجسم الاستعداد الكامل للحركة والنشاط خلال النهار أثناء الصيام لذلك يجب أن تحذر مما تتناوله على السحور فهو سيؤثر على نهارك بأكمله. هناك العديد من الأطعمة التي تضعها على مائد سحورك، تتسبب بشعورك […]
-
شيخ الأزهر: ضرب الزوجة علاج نص عليه القرآنأثار شيخ الأزهر أحمد الطيب حالة من الجدل في أوساط المصريين، بعدما أقر سلوك ضرب الزوج لزوجته، معتبراً أنه “علاج” نص عليه القرآن لإصلاح وإنقاذ الأسرة. واهتمت وسائل الإعلام المصرية بتصريحات الإمام الأكبر وتم تداولها على نطاق واسع. وجاءت تصريحات الدكتور الطيب في الحلقة الخامسة والعشرين من برنامجه الرمضاني الذي يذاع على قنوات التلفزيون المصري، […]
-
3 شروط هامة لوجبة إفطار صحية خلال رمضانوكالات أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن صيام شهر رمضان يساعد على راحة الجسم. ينصح خبراء الصحة بأخذ الشهر الكريم كفرصة للتوقف عن العادات الغير صحية. تتميز وجبة الفطور في رمضان بالكثير من الطقوس و تتعدد الأطباق على سفرة فطور رمضان خاصة في الولائم. ويقول خبراء السمنة والرشاقة أن وجبة الفطور التي تحتوي على كمية […]
- احذروا هذه الأطعمة في الأيام الأخيرة من رمضان
وكالات على الرغم من أنه لم يعد سوى أيام قليلة على انقضاء شهر رمضان الفضيل إلا أن هذه الفترة البسيطة كفيلة بإكسابكم وزنا من شأنه التأثير الملحوظ على شكلكم الخارجي خلال أيام عيد الفطر السعيد. ومنعا لتحقيق هذا الأمر، نصح أخصائيو التغذية الصحية بالامتناع عن تناول بعض الأكلات في هذه الأيام: اللحوم الحمراء لمن لا […]
-
إليك فوائد شرب المياه على معدة فارغة في إفطار رمضانوكالات كثير من الأشخاص ينصحون البعض بعدم شرب الماء على الإفطار في شهر رمضان المبارك على معدة فارغة، وذلك في اعتقاد منهم أن للماء على المعدة الفارغة أضراراً عديدة، وهذا بالطبع اعتقاد خاطئ. ورغم ما يمنحه شرب الماء على المعدة الفارغة للإنسان من فوائد، إلا أننا ننصحك بشربه بعد تناول التمر التزامًا بسنة رسول الله […]
- نصائح أثناء تناول وجبة السحور لضمان نشاط وحيوية خلال يوم الصيام
وكالات تعتبر وجبة السحور ذات أهمية كبيرة للصائم، وتوجد بعض العادات غير الصحية التي تنتشر بين الصائمين خلال هذه الوجبة تعد سببا رئيسيا فى الاضطرابات التي يعانى منها الصائم أثناء فترة النهار فى شهر رمضان، وللحصول على نشاط وحيوية خلال يوم الصيام، إليك هذه النصائح. 1 – عدم شرب كمية كبيرة من المياه أثناء السحور، […]
-
أضرار صحية يُسببها لكِ النوم بعد السحور مباشرةوكالات لأن وجبة السحور تكون في وقت متأخر، فإن الكثير من الناس يتناولونها ثم يذهبون مباشرة إلى النوم، ولكن لا يجب نسيان أن الجسم لن يعرف أن هذا سحوراً، فهذه الوجبة هي مجرد طعام يدخل إلى الجسم قبل النوم مباشرة، وبالتالي قد يصاب الصائم بالأضرار الصحية المترتبة على النوم المباشر بعد الأكل، وهي: – يقلّ […]
-
3 شروط هامة لوجبة إفطار صحية خلال رمضانوكالات الخضروات والفواكه الجسم الشعور بالراحة عند الإفطار بها لاحتوائها على الألياف الغذائية كما تساعد على ترطيب الجسم. يقول الدكتور عمر صلاح، خبير أمراض السمنة والنحافة، أنه من الممكن تناول ثمار الفواكه بدلًا من عصيرها على الفطور لتجنب تأثير السكر وللاستمتاع بألياف الثمار. ويساع تناول طبق كبير من سلطة الخضروات المكونة من الخيار والطماطم والجزر […]
-
احذر.. النوم بعد السحور مباشرة قد يسبب توقف القلبوكالات تناولك للسحور مهم جدا وله الكثير من الفوائد الصحية ويساعدك على صيام اليوم التالي، لكن هذا لا يعني أن تكثر من الطعام وتركز على الأطعمة الدسمة، حيث إن تناولك لأطعمة غير مناسبة على السحور يعرضك لمشكلات في أثناء الصيام، وتحدث لك بعض المضاعفات، وبالطبع تعاني من الإجهاد والتعب خلال اليوم، وفور انتهائك من السحور […]