منوعات
-
رمضان 2024.. نصائح سريعة لإفطار صحيفي شهر رمضان من المهم الحفاظ على الطاقة واختيار الأطعمة التي تزود الجسم بالماء والمغذيات. ولكن كيف؟ وقالت الكاتبة جوانا أمسيليم، في تقرير نشرته صحيفة “لوبوان” الفرنسية، إنه بشكل عام، تكمن الصعوبات الرئيسة للصيام في الصداع، والتعب، والتهيج، وفي الحالات الأكثر خطورة، انخفاض مستوى السكر في الدم. ونقلت الكاتبة عن أخصائية التغذية فلورنس فوكو، “فيما يتعلق بالكميات، فينصح بتوزيعها […]
-
هل الصيام يساعد في الإقلاع عن التدخين؟يعد شهر رمضان فرصة للإقلاع عن الكثير من العادات السيئة، لا سيما تلك التي تسبب أضرارا بالغة بالصحة، وعلى رأسها التدخين. وكشف تقرير سابق للصحة العامة البريطانية، أن التوقف عن التدخين لمدة شهر كامل من شأنه أن يزيد فرص الشخص في الإقلاع النهائي خمس مرات، فببلوغ الأسابيع الأربعة تزداد فرص تعود الجسم على الإقلاع عن […]
-
الصحة العالمية: صيام رمضان مناسبة سانحة لتقليل الوزنكشف الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية بمنظمة الصحة العالمية أن صيام رمضان له فوائد عدة فهو فرصة لتجديد النشاط وزيادة هرمونات النمو في جسم الإنسان، والوقاية من الأمراض المزمنة. وأوضح الجوالدة أنه ثبت علميا أن الصيام لفترات طويلة تتجاوز الـ 10 ساعات يساعد في التخلص من الخلايا الميتة في الجسم، محذرا من الممارسات الخاطئة خلال فترة الصيام مثل التناول […]
-
الدافع “الحقيقي” للنميمة بين النساء !الدافع “الحقيقي” للنميمة بين النساء !
-
مطالب بمراقبة مجاري الصرف الصحي لرصد استهلاك الحشيشمطالب بمراقبة مجاري الصرف الصحي لرصد استهلاك الحشيش
-
لماذا يجب إغلاق باب غرفة النوم؟لماذا يجب إغلاق باب غرفة النوم؟
-
هكذا يؤثر التهاب المعدة على وظائف الدماغهكذا يؤثر التهاب المعدة على وظائف الدماغ
-
حرارة المحيطات تبلغ مستوى قياسي جديدحرارة المحيطات تبلغ مستوى قياسي جديد
-
وثيقة سرية أوروبية: المياه سبب الحروب القادمةوثيقة سرية أوروبية: المياه سبب الحروب القادمة
-
المغرب ضمن البلدان الأكثر تأثيرا في العالمالمغرب ضمن البلدان الأكثر تأثيرا في العالم
-