منوعات
-
دراسة.. علامات تدل على تدهور صحتك النفسية فاحذرها!مع ازدياد ضغوطات الحياة اللامتناهية واحتدام المنافسة في شتى المجالات، أصبحت صحة الإنسان النفسية معرضة للضرر أكثر من أي وقت مضى. فبينما يتم التركيز في الغالب على جسم الإنسان، يتم تجاهل أهمية الصحة النفسية والعقلية، وعدم الاهتمام في كثير من الأحيان بالإشارات التي تدل على وجود مخاطر. ذكرت مجلة “فيتال” الألمانية أن هناك أربع علامات […]
-
نصائح لكتابة بيان شخصي مميز لطلب الالتحاق بالجامعةنصائح لكتابة بيان شخصي مميز لطلب الالتحاق بالجامعة
-
دراسة: الشعور بالوحدة والتعاسة يسرعان الشيخوخة أكثر من التدخينتوصلت دراسة صادمة إلى أن الشعور بالوحدة والتعاسة يضران بالصحة أكثر من التدخين. ووجد الباحثون أن العواطف تسرّع الساعات البيولوجية للناس أكثر من السجائر. وكشفت النتائج أن الشعور بالوحدة والتعاسة واليأس يضيف ما يصل إلى سنة وثمانية أشهر إلى عمر الشخص، أي ما يزيد بخمسة أشهر عن التدخين. وأظهرت الأبحاث أن الضرر الذي يلحق بالساعة […]
-
كيف تحافظ على صحتك مع تقلبات الطقس؟تقلبات الحرارة والتغير المفاجئ في الطقس خلال الفترات الانتقالية بين فصول السنة، قد تعرّض الإنسان لمشكلات صحية، نظرا لعدم الاستعداد الكافي للأجواء الجديدة. وقال الطبيب إبراهيم طوبال علي، من مديرية صحة ولاية كوجا إيلي التركية، إن تغيرات الفصول المناخية تؤثر في حياتنا بشكل كبير. وأضاف للأناضول أن إغلاقنا الأبواب والنوافذ خشية البرد مع قدوم فصل […]
-
تحدث في الليل.. دراسة تكشف علامة إنذار مبكر للخرفخلصت دراسة حديثة إلى أن “الأحلام السيئة أو الكوابيس” يمكن أن تكشف عن كمية مدهشة من المعلومات عن صحة الدماغ. ووفق موقع “ساينس أليرت”، فإن الدراسة اعتمدت على بيانات كبيرة للصحة والشيخوخة، وشمل ذلك أكثر من 600 شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و 64 عاما، و 2600 شخص تتراوح أعمارهم بين 79 عاما وما فوق. […]
-
هل يساهم قليل من الصراخ في الوصول لصحة عقلية أفضل؟قد يبدو الدخول إلى غرفة لإطلاق صرخة جيدة طريقة مفيدة للتخلص من التوتر، لكن الخبراء يقولون إن هناك القليل من الأدلة على أن هذا النهج يوفر فوائد طويلة الأجل للصحة العقلية. ابتكر عالم النفس آرثر جانوف علاج الصراخ البدائي (PST) في أواخر الستينيات، ويستند إلى فكرة أن صدمات الطفولة المكبوتة هي أصل العصاب” وهو اضطراب […]
-
الطريقة التي تخدع بها مواقع الدردشة الجنسية روّادها من الرجالالطريقة التي تخدع بها مواقع الدردشة الجنسية روّادها من الرجال
-
الصراخ لا يعالج المشكلات النفسيةالصراخ لا يعالج المشكلات النفسية
-
9 نصائح للتعامل مع الأزمة القلبية المفاجئة9 نصائح للتعامل مع الأزمة القلبية المفاجئة
-
دراسة.. ضرر التدخين السلبي ينتقل عبر الأجيالذكرت دراسة جديدة أن الأطفال يصبحون أكثر عرضة للإصابة بمرض الربو إذا تعرض آباؤهم لدخان التبغ (التدخين السلبي) في فترة نموهم، كما يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة الشائعة إذا كان الوالد مدخناً. النتائج ذُكرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي، ونشرتها صحيفة الغارديان البريطانية، التي أبرزت أن الباحثين قدموا أدلة جديدة على احتمال وجود […]