منوعات
-
دراسة.. مشاهدة التلفاز بكثرة في منتصف العمر قد تؤدي إلى تقلص حجم الدماغكشفت دراسة أن الجلوس السلبي، أو ما يوصف بـ”الجلوس الخامل”، قد يكون أكثر ضررا بصحة الدماغ مقارنة بالأنشطة الخاملة التي تتطلب نشاطا ذهنيا، بحسب تقرير نشره موقع “ساينس ديلي”. لطالما ترددت في المنازل عبارة “أطفئ التلفاز، إنه يُتلف عقلك!” عبر الأجيال. ورغم أن كلمة “يُتلف” (أو “يُعفّن” حرفياً) تُعد مبالغة واضحة، إلا أن أبحاثاً جديدة […]
-
تأخير موعد النوم.. دراسة تكشف مخاطر صادمةحذرت دراسة علمية حديثة من أن تأخير موعد النوم وتغيير توقيته باستمرار قد يرتبطان بارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب، حتى مع الاهتمام بالحصول على ساعات نوم كافية. ووفقاً لبحث أعلنت نتائجه جمعية القلب الأمريكية مؤخرا، حلل العلماء بيانات أكثر من مليون ليلة نوم تخص 10 آلاف و362 شخصاً، ووجدوا أن عدم […]
-
دراسة حديثة.. الصحة النفسية للشباب تتدهور في معظم بلدان العالماكتشف العلماء مؤشرات على تدهور الرفاه النفسي للسكان في دول مختلفة، وذلك مع تغيرات سلبية ملحوظة بشكل خاص بين الشباب. وتوصل إلى هذا الاستنتاج باحثون من جامعة كولومبيا بعد استطلاع رأي نحو 50 ألف شخص من 92 دولة. ونُشرت نتائج البحث في مجلة Social Indicators Research. أظهرت الدراسة أن الحالة العامة للصحة النفسية في العالم […]
-
دراسة حديثة تحذر من تناول الطعام قبل النومكشفت دراسة طبية حديثة أن تناول وجبات خفيفة بعد العشاء أو قبل النوم مباشرة قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الكبد، حتى لدى الأشخاص الذين يلتزمون بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة خلال النهار. وأظهرت الدراسة، التي نُشرت مؤخرا في مجلة أمراض الجهاز الهضمي والكبد السريرية وأجراها باحثون من جامعة أوريغون وجامعة هارفارد، أن الأشخاص […]
-
دراسة حديثة تحذر من آثار انشغال الآباء بالهواتف على الأطفاللطالما ركزت النقاشات حول استخدام الشاشات على الأطفال والمراهقين، من قبيل: كم ساعة يُسمح لهم بمشاهدة “يوتيوب”؟ ومتى يجب أن يحصل الطفل على أول هاتف ذكي؟ وهل وسائل التواصل الاجتماعي مناسبة لهم؟ لكن دراسة حديثة تشير إلى أن المشكلة قد لا تكمن في الأطفال وحدهم، بل في الآباء الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام هواتفهم، وهو […]
-
أرقام مغربية في رسائل احتيالية تستهدف سائقين بأوزبكستانأرقام مغربية في رسائل احتيالية تستهدف سائقين بأوزبكستان
-
الرياضة أم القيلولة؟.. دراسة تكشف الأفضل بعد ليلة من قلة النومعندما تحرم قلة النوم الإنسان من التركيز والطاقة، قد تبدو القيلولة الخيار الطبيعي لاستعادة النشاط، إلا أن دراسة حديثة تشير إلى أن ممارسة قدر قصير من النشاط البدني قد تكون وسيلة أكثر فاعلية في الحد من بعض آثار الحرمان من النوم. ووجد باحثون من جامعة ماكغيل الكندية أن ممارسة التمارين الرياضية لفترة قصيرة قد تساعد […]
-
كيف تمرن دماغك ليبقى هادئاً في أثناء تعرضك إلى الضغط النفسي؟كيف تمرن دماغك ليبقى هادئاً في أثناء تعرضك إلى الضغط النفسي؟
-
ايلون ماسك هل تنطبق عليه مواصفات المسيح الدجال؟ايلون ماسك هل تنطبق عليه مواصفات المسيح الدجال؟
-
دراسة حديثة: تقليص استخدام مواقع التواصل لا يعني صحة نفسية أفضلكشفت دراسات حديثة أن مطالبة الشباب بتقليص فترات استخدام وسائل التواصل الاجتماعي إلى 30 دقيقة يوميا لا تؤدي بالضرورة إلى تحسن صحتهم النفسية. وأشارت إلى أن معظم المشاركين لم يتمكنوا من الالتزام بالحد الزمني، فيما لم يظهر الذين نجحوا في خفض استخدامهم تحسنا ملحوظا مقارنة بمن واصلوا استخدام هذه المنصات كالمعتاد. وتعيد هذه النتائج، الواردة […]
-