منوعات
-
دراسة.. رسائل التحذير التي يحاول جسدك إخبارك بهاترسل أجسادنا إشارات تخبرنا أننا قد نعاني من مشكلة صحية جسدية أو ربما نفسية، وعادة ما تكون هذه الإشارات أساسا لتشخيص الحالة، مرض ما أو إجهاد حاد. وبحسب أستاذ الطب النفسي في مستشفى نيويورك جيل سالتز فإن العقل والجسم مرتبطان بحيث أن ما يؤثر على دماغنا يؤثر أيضا على أجسامنا، وعند المعاناة من الإجهاد الحاد […]
-
“القالب” الكبير و”القالب” الصغير ..“القالب” الكبير و”القالب” الصغير ..
-
دراسة تكشف سطوة مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة العقليةمن المعروف أن لوسائل التواصل الاجتماعي تأثيرا سلبيا على الصحة العقلية، وخاصة في ريعان الشباب. ويقول علماء النفس إنه عندما يتعلق الأمر بهذا المجال، فقد تتأثر الفتيات أسرع من الفتيان، بحسب دراسة جديدة. ويوضح علماء النفس أن منصات وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للأطفال في مختلف الأعمار حسب جنسهم. وسأل الخبراء […]
-
خبير يحذر من خطأ فادح بالنوم في الليالي الحارة!مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا. وهناك العديد من النصائح والحيل للتغلب على هذا التحدي الموسمي. وبالإضافة إلى النصائح التي يجب تجربتها، هناك أيضا بعض الأخطاء التي يجب تجنبها. ويحذر الخبراء الناس من ارتكاب خطأ وضع البيجامات في الثلاجة أو الفريزر. ويقول خبير النوم جيمس ويلسون، إن هذا لن يساعد في […]
-
لا تهملها.. 6 عادات صحية تحميك أثناء الصيفالصيف فرصة رائعة للخروج من المنزل والاستمتاع بالأنشطة الترفيهية، مثل السباحة أو تسلق الجبال، لكن الحذر مطلوب حتى تكون النزهات في مأمن من المشكلات الصحية. وأورد موقع (Avera) الأميركي المتخصص في الشؤون الصحية سلسلة من النصائح للراغبين في الاستجمام في ظل الصيف، ومنها: البقاء رطبا: شرب الماء أمر ضروري طوال العام، لكنه أكثر ضرورة في الصيف، […]
-
مغربي يطمح لدخول موسوعة غينيس بتسلق أزيد من 40 الف متر من قمم الجبالمغربي يطمح لدخول موسوعة غينيس بتسلق أزيد من 40 الف متر من قمم الجبال
-
دراسة تكشف سبب صعوبة استعادة بعض الذكرياتيصنع كل فرد منا ذكريات لا حصر لها طوال حياتنا، ولكن الكثير منها قد يُنسى، وهو أمر قد يكون مفيدا لنا، على عكس ما قد يظهر. وبدلا من أن تتحلل ذاكرتنا بمرور الوقت، فإن النسيان هو في الواقع، شكل نشط من أشكال التعلم يساعد عقولنا على الوصول إلى معلومات أكثر أهمية. وهذا هو الاستنتاج الذي […]
-
دراسة.. أهمية شرب الماء خلال فصل الصيفأعلنت ماريا كوليشوفا، عالمة الكيمياء الحيوية، أن خطر جفاف الجسم يزداد في موسم الصيف، وهو محفوف بعدد من المضاعفات الخطيرة للحياة.وكشفت كوليشوفا في حديث لصحيفة “إزفيستيا” عواقب جفاف الجسم ونظام الشرب الصحيح في فصل الصيف. وتشير الخبيرة، إلى أن فقدان 20-22 بالمئة من سوائل الجسم أمر خطير وبالغ الأهمية. وبما أن الجسم يفقد السوائل في […]
-
خبير أرصاد: فاس شهدت دوما موجات من أيام الحر منذ الستينياتخبير أرصاد: فاس شهدت دوما موجات من أيام الحر منذ الستينيات
-
دراسة تكشف فئات الدم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلبتشير فصيلة الدم إلى تصنيف دم الإنسان بناءً على وجود وغياب الأجسام المضادة والمواد المستضدية الموروثة على سطح خلايا الدم الحمراء. إن هناك 4 فصائل دم رئيسية هي A وB وAB وO. ويتم تحديد فصيلة الدم عن طريق الجينات التي يرثها الشخص من والديه، بحسب ما نشرته صحيفة times of india. وفقًا لبحث أجرته كلية […]