منوعات
-
دراسة جديدة: السهر يؤثر على الصحة العقليةيخالف الكثير من الأشخاص القاعدة الأزلية ن بكون الليل للراحة والنوم والنهار للسعي والعمل، فيستهويهم السهر طوال الليل، ربما لكسر قواعد الروتين اليومي، أو لإنجاز بعض الأعمال، أو حتى للسهر فقط بدون هدف، خاصةً أيام الإجازات. وأصبح الأمر بالنسبة للبعض عادة، يصعب تغييرها، ولا يدركون الأهمية الكبيرة لراحة الجسد في الليل، وأن أكثر الأعضاء احتياجا […]
-
كيف يمكن أن يؤدي إفراطك في العمل إلى مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟أظهرت دراسة جديدة أن الورديات الليلية “مرتبطة بشكل كبير” بالمشكلات الصحية المتعلقة بالقلب. ووجدت الدراسة أن العمل لساعات متأخرة كان مرتبطا بمعدل ضربات قلب غير منتظم وسريع، مع احتمال تعرض النساء لخطر أكبر. كما أدت نوبات العمل الليلية إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (CHD)، وفقا للورقة المنشورة في مجلة European Heart Journal. ودرس […]
-
صحتك في خطر.. ساعات النوم تحدد مصيركتوصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين ينامون 6 ساعات أو أقل في الليلة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف وغيره من المشكلات الإدراكية. وأجرى الباحثون في جامعة ستانفورد قياسا لمخاطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن (الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و85 عاما) وقدراتهم الإدراكية، ووجدوا خطرا أكبر في هؤلاء المرضى الذين ينامون بانتظام 6 […]
-
هل يجب أن تخبر أطفالك دائما بالحقيقة؟.. إليك بعض النصائحهل يجب أن تكون صادقًا تمامًا مع أطفالك طوال الوقت؟ أم أنه من المقبول الكذب عليهم أحيانًا؟ ويفضل بعض الآباء في بعض الأوقات عدم ذكر الحقيقة، عن طريق الإغفال من خلال تجاهل ذكر التفاصيل للحفاظ على براءة الأطفال، والتخفيف من حدة الحياة القاسية، بينما يفضل البعض الآخر عدم تبادل الأسرار حول أمور الأسرة أو الجرائم أو […]
-
أطباء يكشفون أمراضا معدية تتسبب بها الهواتف الذكيةتحدثت طبيبة الأمراض المعدية الروسية، ناتاليا أوتشينسكايا، أن عددا كبيرا من الميكروبات الخطرة قد تعيش على سطح الهواتف الذكية. ونقلت أوتشينسكايا عن نتائج البحث العلمي التي أجرته جامعة سوراي البريطانية وأظهرت أن الهواتف الذكية تعد أرضا خصبة حقيقية للبكتيريا الخطرة. وقالت: “اختبر العلماء أثناء بحثهم 30 هاتفا ذكيا للأشخاص العاديين. واتضح أنه في بعض الحالات […]
-
بايدن يزور مواقع هجمات 11 شتنبر لإحياء ذكرى الضحايايزور الرئيس الأمريكي جو بايدن في 11 شتنبر، ثلاثة مواقع باتت رمزا للهجمات التي حصلت قبل عشرين عاما، وفق ما أعلن البيت الأبيض يوم السبت. ويريد بايدن وزوجته جيل “تكريم الأرواح التي فُقدت وإحياء ذكراها”، حسب ما جاء في بيان. وسيتوجهان إلى نيويورك حيث دُمر برجا مركز التجارة العالمي، وإلى شانكسفيل في بنسلفانيا حيث تحطمت […]
-
7 أسباب لفشل الأشخاص شديدي الذكاءالذكاء الخام -بلا شك- هو أحد الأصول الضخمة للإنسان، لكنه لا يحقق وحده النجاح. فان كنت تتذكر أذكى تلميذ في الصف، فلك أن تنظر الآن إلى حالته، هل تفوق مهنياً أو هل هو الأنجح؟ يعد الذكاء والضمير الواعي (أخلاقيات العمل، والتنظيم) من أقوى العوامل التي تنبئ بالنجاح. ومع ذلك، فإن العالم مليء بأشخاص أذكياء للغاية […]
-
إذا حرمت نفسك من النوم الكافي.. 8 أعراض خطيرة ستواجههاأهمية للنوم للإنسان كبيرة جدا، وتتجاوز موضوع النشاط والتركيز خلال اليوم، وهو ما أكدته مصادر طبية كشفت 8 نتائج خطيرة لمن يحرمون أنفسهم من النوم الكافي. الحوادث وفقا لموقع “30 ثانية”، فإن الدراسات أشارت إلى أن النوم لأقل من 4 ساعات يوميا، يجعل الشخص عرضة للحوادث المرورية 15 مرة أكثر من الشخص الطبيعي. ضبابية الذهن […]
-
لماذا يحس الإنسان بالبرد مع التقدم بالعمر؟اكتشف علماء أمريكيون، أنه مع التقدم بالعمر، يتناقص عدد خلايا المناعة المسؤولة عن استعادة حرارة الجسم عند انخفاض درجات الحرارة. وتشير مجلة Cell Metabolism، إلى أن المثير في الأمر، هذه الخلايا نفسها التي تساعد في الحفاظ على وظائف التمثيل الغذائي الطبيعية. لذلك فإن كبار السن هم أكثر عرضة للالتهابات والمشكلات في عملية التمثيل الغذائي. وكما […]
-
اكتشافات أثرية لهجرات بشرية من أفريقيا للجزيرة العربيةأعلنت هيئة التراث السعودية، عن اكتشافات أثرية حديثة شمال المملكة ت ظهر وجود دلائل لهجرات بشرية مبكرة من قارة إفريقيا إلى الجزيرة العربية بدأت قبل حوالي 400 ألف سنة وتكررت على مراحل زمنية متعددة. ويمثل هذا الاكتشاف، وفق الهيئة، أطول سجل حضاري للوجود البشري المبكر في الجزيرة العربية، مما يؤكد الأهمية الحضارية للجزيرة العربية والدور […]
-