كشف علماء من جامعة ماساتشوستس أمهيرست بالولايات المتحدة، كيف يمكن لكبار السن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50%. ولتقليل احتمال الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، من الأفضل المشي ما بين “6000 إلى 9000 خطوة في اليوم”. وعلّقت الأستاذة المساعدة في علم الحركة في كلية الصحة العامة وعلوم الصحة، أماندا […]

تعد الضغوط المالية التي نواجهها “خبيثة” مقارنة ببقية ضغوط الحياة، وذلك بسبب قدرتها على التأثير في كل جانب من جوانب حياتنا، نحن ببساطة نحتاج إلى المال لنعيش، نحتاج إليه لدفع الفواتير في مواعيدها ووضع الطعام على المائدة كل يوم والاستمتاع بالحياة دون ضغوط الالتزامات المادية التي تطبق علينا كل ليلة. ووفقا لما توصلت إليه دراسات […]

مع اقتراب نهاية عام 2022، والاستعداد لاستقبال عام جديد، يفكر الكثيرون فيما مر بهم وكيف يمكن أن يصبحوا أكثر شعورًا بالسعادة والنجاح. ويبحث البعض عن كلمة السر لكي ينعموا بالسعادة وراحة البال والإيجابية. وبحسب ما نشره موقع hackspirit، يكمن السر في الارتقاء بحياتك وأن تصبح أكثر سعادة عن طريق امتلاك قيمك الشخصية، التي تبقيك في […]

تعد العين من أكثر أعضاء الجسم تأثرا بمشكلات قلة النوم أو تقطعه، كما أن احمرارها وانتفاخها يعكس بوضوح الأثر المدمر لذلك الأمر. وتحصل العين على قسط وافر من الراحة أثناء النوم، حيث يلتئم الجفان في هدوء واسترخاء، وهذا هو السبب في أن العين تبدو حمراء ومنتفخة وجافة، وتعاني من الحكة والتهيج عندما لا يحصل الإنسان […]

أكبر إنجاز للأسود..ترديد النشيد الوطني لسابع مرة في مونديال قطر

ما الذي يخفيه توالي تعطل “الفيسبوك” و”الماسنجر” و”الإنستغرام”؟

يلقب بـ”الأخ الأكبر”…سايس “منبع” الثقة والثبات للأسود

من الطبيعي أن يتراجع البصر لدى الإنسان عندما يتقدم في العمر، لكن هذا التراجع ينجم في الغالب عن عادات سيئة يجري ارتكابها يوميا، الأمر الذي يضطر إلى ارتداء نظارات طبية من أجل الرؤية بشكل أوضح. وتشير بيانات موقع “ستاتيستا”، إلى أن 64.3 بالمئة من الأشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية كانوا يرتدون النظارات الطبية. وتنصح المراكز […]

على الرغم من عقود من الزمن ومليارات الدولارات التي استثمرت في دراسة الزهايمر، بقيت جوانب تطور هذا المرض غامضة وعصية عن الفهم. ولاحق الباحثون العديد من الخيوط، من أمراض اللثة إلى اضطرابات المناعة الذاتية. وبدت الفرضية الأصلية (والمثيرة للجدل الآن) عن لعب لويحات الأميلويد دورا رئيسيا في ظهور الحالة وكأنها مسار واعد يجب اتباعه، لكن […]

“سير.. سير” الهتاف السحري الذي يلهم الأسود