وجدت دراسة جديدة نُشرت في Proceedings of the National Academy of Sciences، أن النوم في الظلام قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. ووجد الباحثون أن التعرض للإضاءة العلوية أثناء النوم ليلا، مقارنة بالنوم في غرفة مضاءة بشكل خافت، يضر بوظيفة القلب أثناء النوم ويؤثر على مدى استجابة الجسم للأنسولين في صباح اليوم التالي. واقترحوا […]

قالت مجلة “إيكونوميست” (The Economist) البريطانية إن روسيا دعمت سياستها اتجاه القارة السمراء منذ العام 2019، تاريخ انعقاد القمة الأفريقية الروسية التي استقطبت 43 زعيما أفريقيا بمنتجع سوتشي في البحر الأسود، خاصة بعد أن فرضت عليها عقوبات إثر ضمها شبه جزيرة القرم في 2014، حيث عززت جهود بيع الأسلحة واستخراج الموارد ودعم الأنظمة المهتزة في […]

يشكّل التدخين أحد أكبر التهديدات الصحية التي يواجهها العالم، حيث يقتل أكثر من 8 ملايين شخص سنويا حول العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. وتشير المنظمة أيضا إلى أن أكثر من 7 ملايين من هذه الوفيات ناتجة عن تعاطي التبغ المباشر في حين أن نحو 1.2 مليون حالة وفاة ناتجة عن تعرض غير المدخنين للتدخين غير […]

عانى الكثير من الناس من ضغوط مزمنة منذ عمليات الإغلاق المرتبطة بالوباء. ويضاف إلى ذلك أزمة المناخ، وارتفاع تكاليف المعيشة. وبالنسبة للبعض، قد يبدو أنه لم يعد هناك أي أخبار جيدة بعد الآن. وهذا بالطبع ليس صحيحا، ولكن عندما نتحكم في مصيرنا – نقضي قدرا كبيرا من وقت الشاشة المخصص لقراءة الأخبار السلبية – يمكننا […]

أعلن المغربي حكيم زياش نجم تشيلسي الإنجليزي، رفضه العودة للمشاركة مع منتخب بلاده الذي يستعد لمواجهتين حاسمتين أمام الكونغو الديمقراطية في تصفيات كأس العالم 2022، عن قارة إفريقيا. وكان فوزي لقجع رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم أعلن الأحد 13 مارس 2022، عن توجيه دعوة أولية لزياش، برغم إعلان لاعب تشيلسي عدم عودته إلى المنتخب […]

أصبحت سماعات الأذنين من التقنيات شائعة الاستخدام لدى معظم الناس، وخاصة خلال أداء بعض التمارين الرياضية أو للرد على المكالمات الواردة. ورغم أنها قد تبدو بديلا مريحا لسماعات الرأس السلكية، إلا أن أحد الخبراء حذر من أن الشعبية المتزايدة لسماعات الأذنين هذه تعني أيضا زيادة في حالات العدوى السيئة. وتعد التهابات الأذن شائعة جدا، خاصة […]

وجدت دراسة جديدة أن ردود أفعالنا تجاه الفشل تختلف بشكل كبير – خاصة بين الجنسين. وكشف باحثون من جامعة باريس أن النساء أكثر عرضة لإلقاء اللوم على أنفسهن إذا فشلن، في حين أن الرجال يميلون إلى إرجاع إخفاقاتهم إلى سوء الحظ. وفي الدراسة، شرع الباحثون في فهم سبب استمرار الصورة النمطية لـ “التألق الجنسي” في […]

يتلاشى التوتر عادة عندما يتم حل المواقف ذات الضغط العالي، ولكن كيف يمكنك التغلب على التوتر بسرعة؟. من الطبيعي أن تشعر بالتوتر بين الحين والآخر نتيجة المشكلات المتعلقة بالعمل والشؤون المالية والصحة والعلاقات، ولكن ليس من الطبيعي أن يؤثر التوتر على حياتك بشكل منتظم. يشعر ما يقرب من ثلث البالغين بالتوتر لمدة 10 أيام أو […]

وجدت أبحاث مختلفة أن أصابع اليد قد تحمل أدلة على الصحة العامة وقد تتنبأ بعدد من العوامل المتعلقة بالمستقبل المهني والعاطفي. وربط الباحثون طول أصابع اليد مقارنة ببعضها البعض بسلوكيات الشخص وميوله الجنسية وحتى الإصابة بأنواع من السرطان. وبالنظر إلى كم الدراسات المتعلقة بأصابع اليد، يكشف موقع “ذي صن” كيف يمكن لطول الإصبع تحديد ما […]

وضع علماء جامعة الأورال الطبية بالتعاون مع علماء جامعة الأورال الفدرالية مقاييس جديدة لتشخيص الصداع الذي يسبق الجلطة الدماغية. ويشير مصدر في وزارة العلوم والتعليم العالي الروسية في حديث لـ “غازيتا.رو”ـ إلى أن الصداع قد يكون علامة لحدوث جلطة دماغية أو قرب حدوثها. لذلك فإن دقة تحديد العلاقة بين الصداع والجلطة الدماغية له أهمية كبيرة […]