منوعات
-
نصائح لقيادة آمنة أثناء الطقس السيئنصائح لقيادة آمنة أثناء الطقس السيئ
-
مطر مارس ذهب خالص.. “الى صبات فمارس وجد الخيل باش تدرس”مطر مارس ذهب خالص.. “الى صبات فمارس وجد الخيل باش تدرس”
-
صيام رمضان يعيد تشكيل الأمعاء.. دراسة حديثة تكشف الأسراركشفت دراسة حديثة عن تأثير الصيام بزمن محدد، المعروف خلال شهر رمضان، على تنوع ووظائف ميكروبيوم الأمعاء لدى مجموعة من الباكستانيين المقيمين في الصين. ويُعَد ميكروبيوم الأمعاء نظاما معقدا من الكائنات الحية الدقيقة التي تلعب دورا مهما في دعم الجهاز الهضمي والصحة العامة، وتتغير هذه الكائنات الدقيقة استجابة للعوامل البيئية والغذائية، مما يؤثر على التمثيل […]
-
عادات سيئة يمكن تغييرها في شهر رمضان.. أبرز النصائح والاستراتيجياتيعد شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية وإحداث تغيير إيجابي في الحياة الشخصية، حيث يتيح إمكانية بناء عادات جديدة تساهم في تحسين الحياة على المدى الطويل. وفيما يلي أفضل الاستراتيجيات الإيجابية التي يمكن اتباعها على الصعيد الشخصي خلال شهر رمضان: – وضع قائمة “ما يجب التخلص منه” قبل البدء في وضع أهداف رمضان، حاول أن […]
-
تحديد أنواع الحيوانات من خلال تحليل الصور من “مصائد الكاميرات”تحديد أنواع الحيوانات من خلال تحليل الصور من “مصائد الكاميرات”.
-
عادات سيئة يمكن تغييرها في شهر رمضانعادات سيئة يمكن تغييرها في شهر رمضان
-
دراسة حديثة.. كيف يعيد الصيام برمجة 3000 بروتين في جسمك؟كشفت دراسة حديثة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغيرات جزيئية كبيرة ومنظمة في أعضاء متعددة بالجسم، ما يسلط الضوء على فوائد صحية تتجاوز مجرد فقدان الوزن. وأجرى الباحثون من معهد أبحاث الرعاية الصحية الدقيقة بجامعة كوين ماري في لندن (PHURI) والمدرسة النرويجية لعلوم الرياضة دراسة لاستكشاف الفوائد الصحية المحتملة للصيام، مع التركيز على الآليات […]
-
لماذا يزداد الوزن عند البعض في فترة الصيام؟يلاحظ البعض، بعد أن يبدأوا في اتباع نظام غذائي محدد، أن وزنهم لا ينقص، بل على العكس يزيد. فما سبب ذلك؟ وفقا للطبيب ألكسندر مياسنيكوف، يعود سبب زيادة الوزن أثناء اتباع حمية غذائية خاصة إلى ردود الفعل الهرمونية في الجسم، وخاصة أثناء الصيام، لأنه بعد عدة أيام من تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير، يبدأ الجسم […]
-
الصيام والأمراض المزمنة.. إرشادات لمرضى السكري والقلب في رمضانيشكّل صيام شهر رمضان المبارك تحديا للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب. لذا، ينصح الأطباء بضرورة التخطيط المسبق واستشارة الفرق الطبية لتجنب أي مضاعفات صحية. ويتوجب على مرضى السكري، خاصة أولئك الذين يعتمدون على الأنسولين أو يعانون من ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، اتخاذ احتياطات خاصة عند الصيام. فقد […]
-
إحصائيات صادمة.. 2.5 مليار شخص مهددون بضعف السمع بحلول 2050حذّرت منظمة الصحة العالمية من خطر متزايد يهدد صحة السمع عالميًا، مشيرة إلى أن مليارات الأشخاص قد يواجهون مشكلات سمعية خطيرة. وفي تقرير حديث، أوضحت المنظمة أنه بحلول عام 2050، يُتوقع أن يعاني نحو 2.5 مليار شخص من درجة ما من ضعف السمع، منهم أكثر من 700 مليون شخص سيحتاجون إلى خدمات إعادة تأهيل. وذكرت […]
-