منوعات
-
أبرز الوجوه الجديدة في الإنتاجات الرمضانيةتخللت الانتاجات الرمضانية الخاصة بهذه السنة، مجموعة من الوجوه التي ستطل على المغاربة في أول تجربة لهم في مجال التمثيل، بعدما نالوا شهرة مهمة على مواقع التواصل الاجتماعي. من بين الأسماء التي حجزت مكانها في الأعمال الرمضانية، نجد اليوتبور زوبير هلال الذي شارك في سلسلسة “باب لهنا” للمخرج ادريس الروخ، والتي ستعرض على القناة الأولى […]
-
نصائح خبراء تغذية في وجبات الإفطار والسحور الرمضانيةوكالات صيام شهر رمضان له تأثير إيجابي ويحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بطريقة صحيحة. نصائح لخبراء تغذية ألمان في محتوى وجبات الفطور والسحور في رمضان، وكيفية تعويض الفيتامينات الضرورية التي قد يفقدها بسبب الصيام. ينصح خبرء طعام ألمان بتنظيم المواد الغذائية المتناولة في وجبتي الإفطار والسحور البعض يشكو من زيادة في الوزن خلال […]
-
دراسة: كورونا البريطانية أقل خطورة من المتوقعأظهرت دراسة نشرتها دورية “لانسيت” للأمراض المعدية أن سلالة متحورة شديدة العدوى من فيروس كورونا، واكت شفت لأول مرة في بريطانيا، “لا تتسبب في أعراض أشد حدة لدى المرضى الذين ي عالجون في المستشفيات”. ور صدت السلالة المعروفة باسم (بي.7.1.1) لأول مرة في بريطانيا أواخر العام الماضي، وأصبحت السلالة الأكثر انتشارا في الولايات المتحدة، وفقا […]
-
ما هي الوضعيات الصحيحة اللازمة لتجنب تهيّج آلام الظهر؟وكالات يمكن أن يظهر ألم الظهر من الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة جدا، وهي شكوى شائعة لدى العديد من الأشخاص الذين يعملون من المنزل، وموظفي المكاتب قبل ذلك. ويمكن أن يساهم إكمال المهام المتكررة، مثل الكتابة، أثناء الانحناء على كرسي مكتب غير مناسب في آلام الظهر. وإذا قمت بإقران ذلك بالنوم المضطرب، فقد تشعر […]
-
دراسة تكشف ما يعيق فقدان الوزن رغم التمارين الرياضية!وكالات أظهرت دراسة جديدة أن الناس يأكلون أكثر في الليلة التي تسبق التمرين، على الأرجح لأنهم يعرفون أنهم سيعملون على التخلص من السعرات الحرارية في اليوم التالي. واختبر علماء الرياضة في المملكة المتحدة مجموعة من 14 رجلا – مكونة من موظفين جامعيين وطلاب، بالإضافة إلى أفراد من الجمهور – اعتادوا جميعا على التمارين الهوائية في […]
-
في ظل كورونا.. مهرجان “فيلم أونلاين” يعلن “كان يا ما كان” فائزافي نهاية المهرجان الدولي “فيلم أونلاين”، فاز الفيلم السينمائي “كان يا ما كان” بالمرتبة الأولى في هذه المسابقة الدولية، وهو فيلم من إخراج دينا الجريد، بينما حاز على المزتبة الثانية فيلم “رسالة تهديد” الذي أخرجه عادل بدر. يذكر أن المهرجان الدولي “فيلم أونلاين” انعقد للمرة الأولى، والذي جاء في سياق الوباء العالمي كوفيد 19 الذي […]
-
الصحة العالمية: “اختلال صادم” في التوزيع العالمي للقاحاتكشفت منظمة الصحة العالمية عن “اختلال صادم” في التوزيع العالمي للقاحات، إذ تم إعطاء أكثر من 700 مليون جرعة لقاح على مستوى العالم حتى الآن، أكثر من 87 في المئة منها ذهبت إلى مواطني البلدان مرتفعة الدخل أو البلدان ذات الدخل المتوسط الأعلى، بينما لم يتلقى مواطنو البلدان منخفضة الدخل سوى 0.2 في المئة من […]
-
تغيرات الأظافر تمثل “مؤشرا قويا” على الإصابة بهذا المرضوكالات التهاب المفاصل هو حالة شائعة تسبب الألم والالتهاب في المفصل. ويأتي التهاب المفاصل بأشكال عديدة وتغيرات الأظافر تنبئ بنوع من التهاب المفاصل يسمى التهاب المفاصل الصدفي. والتهاب المفاصل مصطلح شامل لمجموعة من الحالات التي تؤثر على المفاصل. وعلى الرغم من وجود بعض الأعراض الشائعة لهذه الحالات، مثل تورم المفاصل، فإنه هناك أنواعا محددة لها […]
-
ما تأثير الهواتف الذكية في الدماغ؟وكالات كشف البروفيسور ألكسندر كابلان، أخصائي علم النفس الفسيولوجي، أن الاستخدام المتكرر للهاتف الذكي لـ “تذكر” المعلومات، قد يؤدي إلى إضعاف الدماغ. ويشير الخبير في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن هذه الأجهزة حاليا تقوم بوظيفة الذاكرة الخارجية، وحفظ البيانات التي كان يحفظها الدماغ سابقا، وهذا بالطبع يؤثر في عمله. فكما تصاب العضلات بالضمور بسبب عدم […]
-
كيف نخفض مستوى ضغط الدم من دون أدوية؟وكالات أعلن طبيب القلب الأمريكي جيرالد فليتشر، أن بعض التغيير في نمط الحياة والتخلي عن تناول بعض المواد، يؤدي إلى انخفاض مستوى ضغط الدم، دون الحاجة لتناول الأدوية. ويشير موقع نمط الحياة الصحية Health، إلى أن الطبيب يشير قبل كل شيء إلى ضرورة زيادة النشاط البدني: المشي أكثر، الجري، السباحة أو ركوب الدراجة الهوائية. ويجب […]
-