منوعات
-
أتريد التخلص من إدمان الهاتف؟.. إليك 4 طرقيعتبر الهاتف الذكي أداة رائعة لإنجاز الكثير من المهام خلال اليوم، ولكن وفقًا لإحدى الدراسات وُجد أن المستخدم العادي يقوم بفحص هاتفه أكثر من 47 مرة في اليوم، وينتج عن ذلك قضاؤه أكثر من 3 ساعات في المتوسط منشغلًا بهاتفه الذكي، ومن ثم عندما تجد نفسك تتحقق من هاتفك باستمرار وبدون هدف فإنه يصبح مصدر […]
-
سحابة بركان جزر الكناري تغطي سماء المغرب اليوم الجمعةبدت الحمم البركانية التي ينفثها -منذ الأحد الماضي- بركان جزيرة لا بالما “كومبري فييخا” (Cumbre Vieja) في أرخبيل جزر الكناري الإسبانية وكأنها تتقدم ببطء وفقا لتقرير في صحيفة “لوفيغارو”. وقد استمرت أعمدة الدخان الأسود التي يبلغ ارتفاعها عدة مئات من الأمتار في الارتفاع من بركان كومبري فييخا، وقالت السلطات إن الرماد الذي تناثر في الجو […]
-
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟كشفت الطبيبة الروسية أولغا كوزلوفا، أخصائية أمراض القلب، فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “موسكو تتحدث”، إلى أن الإصابة بمرض السكري وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم واضطراب توازن الدهون، هي المؤشرات الرئيسية لمشكلات في القلب. وتقول، “تتطور أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال في وقت مبكر مقارنة […]
-
دراسة تنسف فرضية العلاقة السلبية بين الألبان وصحة القلبتوصلت دراسة علمية إلى أن البالغين الذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بمنتجات الألبان، تقل احتمالية إصابتهم بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25 في المئة. وكانت أبحاث عديدة سابقة قد ربطت منتجات الألبان بمشاكل القلب، لأن مكونات مثل الحليب والجبن تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون؛ غير أن نتائج دراسة أجراها علماء أستراليون في معهد […]
-
علماء يقدمون طريقة تساعد الآباء على تخفيف أعراض التوحد لدى أطفالهمتوصل العلماء إلى علاج جديد يساعد الآباء على تحسين التنمية الاجتماعية للأطفال الذين تظهر عليهم العلامات المبكرة للتوحد. واكتشفت الدراسة أن التدخل الوقائي أثناء الرضاعة يمكن أن يؤدي إلى تحسن كبير في النمو الاجتماعي للأطفال، حيث انخفض بعد ذلك إلى ما دون عتبة التشخيص السريري للتوحد. وكشفت النتائج أن الأطفال يكونون أقل عرضة للإصابة باضطراب […]
-
7 عادات يومية يمكن أن تضر بصحتك العقليةمعظم العادات التي نقوم بها مرارا وتكرارا غير ضارة إلى حد ما، لكن بعضها يمكن أن يضر بالصحة العقلية وفقا لأحد الخبراء. وتقول فانيسا جيبهاردت، مدربة العقل في Freeletics، إن بعض العادات قد تكون ضارة بصحتنا العقلية ولها تأثير على مجالات أخرى في الحياة ، بما في ذلك العلاقات والتحفيز والمزاج. وفي حديثها إلى صحيفة […]
-
يوم بدون سيارات بالمغربتعرف العديد من المدن عبر العالم خلال الفترة الممتدة ما بين 16 و 22 شتنبر من كل سنة، تنظيم حملة “يوم بدون سيارات”، من خلال حظر تجوال السيارات في مراكز المدن لساعات محددة، وذلك بغية التقليص من تلوث الهواء والضوضاء، وكذا بهدف توعية ساكنة الحواضر بضرورة تبني أساليب عيش صديقة للبيئة. وتتميز هذه التظاهرة في […]
-
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟كشفت الطبيبة الروسية أولغا كوزلوفا، أخصائية أمراض القلب، فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “موسكو تتحدث”، إلى أن الإصابة بمرض السكري وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم واضطراب توازن الدهون، هي المؤشرات الرئيسية لمشكلات في القلب. وتقول، “تتطور أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال في وقت مبكر مقارنة […]
-
لهذا السبب عليك أن تحذر من ارتفاع مستويات التوتركشفت دراسة أن مستويات التوتر المرتفعة قد تعرضك لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم خلال العقد المقبل أو نحو ذلك. وعندما يستمر هرمون الإجهاد “الكورتيزول”، في الارتفاع مع مرور الوقت، فقد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية، أو نوبة قلبية، أو أمراض قلبية، وفقًا للبحث الذي نُشر الإثنين في دورية الدورة الدموية لجمعية القلب الأمريكية. […]
-
أكبر مخدر يقضي على طموح الإنسان في النحاج وتحقيق الأحلام!مفتاح النجاح يتطلب التغيير الشخصي وامتلاك القدرات والمعارف والرغبة التي تدفع إلى الإنجاز، ولا بد من الحماس الذي ينبع من الداخل، لكي يتحوّل إلى طاقة للإبداع، وعلى الإنسان أن يقارن نفسه بمن هم أعلى منه لكي يلحق بهم وأن يغادر منطقة الراحة ويدير وقته بما يعود عليه بالنفع. القائد المميز لا يولَد بقدرات استثنائية، بل […]
-