منوعات
-
طبيب متخصص يكشف ماذا يحدث للجسم بعد دقائق من الإقلاع عن التدخينكشف الطبيب المتخصص في جراحة الصدر بالمستشفى الحكومي الروسي ببطرسبورغ، يفغيني زينتشينكو، أن الإقلاع عن التدخين يحسن حالة الرئتين بشكل كبير ويحدث تغييرات بالجسم منذ الدقائق الأولى. وقال زينتشينكو: “بالفعل بعد بضع دقائق من تدخين السيجارة الأخيرة، ينخفض النبض وضغط الدم، وخلال اليوم الأول، ينخفض مستوى أول أكسيد الكربون في الدم، ويعود مستوى الأكسجين إلى […]
-
سبب مهم لشعورك بالوحدة.. فكيف تتغلب عليه؟الوحدة شعور يتلبس الكثيرين، وخاصة في عصر الثورة الرقمية وجائحة كورونا. ولكن ما علاقة طريقة التعامل مع المشاعر السلبية بزيادة أو نقصان شعورنا بالوحدة؟ والوحدة قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة نفسية وجسدية، تبدأ بالاكتئاب والأرق ولا تنتهي عند السكتات الدماغية والجلطات وزيادة الوزن، حسب ما أثبتته دراسات عدة. ويبقى السؤال: لماذا يشعر البعض […]
-
الجلوس طويلا خطر حقيقي على الصحةأشارت دراسة جديدة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من تراكم الدهون حول أعضاء الجسم، ويرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب وبمرض السكري من النوع الثاني. ووجدت الدراسة أن الذين يقضون قدرا كبيرا من الوقت جالسين، لديهم مستويات أعلى من “الدهون الحشوية” Visceral fat في منطقة البطن والحوض، وهي دهون غير مرئية توجد حول أعضاء […]
-
لماذا لا يصاب البعض بفيروس كورونا مطلقا؟قالت صحيفة “لوفيغارو” (Le Figaro) الفرنسية إن بعض الناس، وإن كانوا غير كثيرين، أقل عرضة من غيرهم للإصابة بكوفيد-19، رغم مخالطتهم أشخاصا مصابين بفيروس كورونا، وذلك بفضل مجموعة من العوامل المحددة للغاية. وأوضحت الصحيفة -في تقرير بقلم مايول ألديبير- أن الشابة إيلويز (اسم مستعار) البالغة من العمر 25 عاما، لم تصب قط بالمرض، وهي تقول […]
-
هل تعلم أن تغيير طريقة تفكيرك تنعكس بالنجاح على حياتك؟.. إليك ما يقوله علماء النفس“أنا أفكر إذن أنا موجود”.. ربما قد تكون سمعت عن هذه المعادلة الفلسفية، وربما تكون أيضًا مؤمنًا بها إلى درجة أنك تتّبعها في حياتك اليومية.. لذا، إليك ما يقوله علماء النفس بشأنها. يعتقد علماء النفس أن هذه الحكمة الشائعة صحيحة، فما تتوقّعه من نفسك ومن العالم له أثر كبير على نتائج مساعيك. وقالت روزان كابانا […]
-
دراسة.. الرجال أكثر عرضة للموت المبكر عقب الطلاقأظهرت دراسة جديدة أنه على عكس النساء، يعيش الرجال بمفردهم لعدد من السنوات وحتى الذين عانوا من عدة حالات انفصال، ويواجهون مخاطر صحية متزايدة. ويمكن أن يؤدي الطلاق والعيش وحيدا إلى اعتلال الصحة والوفاة للرجال في منتصف العمر. وأولئك الذين يعيشون بمفردهم لأكثر من سبع سنوات، ويواجهون على الأقل حالتي انفصال عاطفي، يكون لديهم مستويات […]
-
دراسة تكشف كيف يمكن لنزلات البرد “حمايتك” من “كوفيد”!يبدو أن المستويات المرتفعة من الخلايا التائية الناتجة عن نزلات البرد تقلل من احتمالية إصابة الشخص بـ”كوفيد”، وفقا لـ “اكتشاف مهم” موضّح في دراسة جديدة راجعها الأقران. وتعد الدراسة، التي نشرها باحثون في إمبريال كوليدج لندن يوم الاثنين، “أول دليل على الدور الوقائي لهذه الخلايا التائية”، حيث ثبت أن وجودها في مستويات عالية بعد نزلات […]
-
تعرف على موعد موتك من خلال شبكية العين !كشفت دراسة جديدة، تُعد الأولى من نوعها، أن شبكية العين قد تكون قادرة على تزويدنا بطريقة سهلة لتحديد العمر البيولوجي الحقيقي لأجسامنا، وكذلك القدرة على تحديد العمر المتوقع للإنسان وتاريخ الوفاة. مؤلف الدراسة الدكتور مينجوانج هي، أستاذ وبائيات طب العيون بجامعة ملبورن ومركز أبحاث العيون في أستراليا، قال في تغريدة تعقيباً على الدراسة: “توفر شبكية […]
-
9 أنواع من الصداع وعلاماتها التحذيرية التي يجب ألا تتجاهلها أبدانعاني جميعا تقريبا من الصداع ولو مرة واحدة في حياتنا. وعادة لا تستدعي حالات الصداع القلق حيالها لأنها تزول تلقائيا. وتشير التقديرات إلى وجود أكثر من 150 نوعا مختلفا من الصداع. وفي حين يشعر البعض بالصداع لفترة قصيرة من الوقت، فإن البعض الآخر سيظل يعاني منه بين الحين والآخر بقية حياته. وإذا كنت تعاني من […]
-
5 عوامل شائعة تسبب ارتفاعا خطيرا في نسبة السكر في الدمترتفع نسبة السكر في الدم عندما يكون هناك الكثير من الجلوكوز في مجرى الدم. وهناك عوامل عدة يمكنها زيادة ارتفاع ضغط الدم، ما يستوجب معرفتها لتفاديها. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم بمرور الوقت إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات خطيرة، مثل فقدان البصر وفشل الأعضاء وحتى بتر القدم بسبب تلف الأعصاب. ويتعين على […]