منوعات
-
كيف تؤثر السمنة على صحة الدماغ لدى الأطفال؟توصلت دراسة جديدة إلى أن السمنة لدى الأطفال يمكن أن تؤدي إلى تغيرات هيكلية في الدماغ ما يؤثر على الصحة الإدراكية. واكتشف الباحثون أن ارتفاع الوزن ومؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال يمكن أن يؤثر على المناطق الرئيسية في اتصال الدماغ. وحذروا من أن هذا قد يؤثر على مدى الانتباه والقدرة على التوفيق بين مهام متعددة. […]
-
لماذا نشعر بضيق الصدر عند الحزن أو الخوف؟ضيق التنفس قد ينتج عن عدة أمراض، لكنه أحيانا يكون حالة عابرة جربها أغلبنا، وخاصة في أوقات الحزن أو الخوف أو القلق، وغيرها من الأوضاع. وفي تلك الحالات يكون التنفس سريعًا ومصحوبًا بإحساس بنفاد الهواءّ، وتكون هناك حاجة لبذل الجهد لتوسيع الصدر عند الشهيق أو لطرد الهواء عندَ الزفير. ويعتبر ضيق التنفس أو ضيق الصدر […]
-
3 طرق يجب فعلها بمجرد الاستيقاظ لضمان الشعور باليقظة طوال اليومشارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة “حيل” يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط طوال اليوم. وفي حلقة خاصة من برنامج After Skool على “يوتيوب”، أوضح هوبرمان أن عادات نومك وروتينك الصباحي يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على تركيزك وحالتك المزاجية. وقال هوبرمان إن الحصول على الضوء […]
-
هكذا نتخلص من العادات اليومية السيئةتلعب العادات دوراً مهما في حياتنا، حيث نقوم يوميا بسلوكيات تلقائية بنظام مشابه للطيار الآلي العقلي، وبدون تفكير،حتى لا يضطر الدماغ إلى استخدام التفكير الواعي لأداء النشاط المتكرر، مما يسمح له بالتركيز على أشياء مختلفة. ويقول الدكتور راسل بولدراك، عالم الأعصاب بجامعة تكساس: “الآلية العامة التي نبني بها العادات الإيجابية أو السلبية هي نفسها، سواء كانت […]
-
دراسة جديدة تُظهر كيفية تسبب الإجهاد المتكرر في تسريع شيخوخة العينتشير دراسة جديدة إلى أن الشيخوخة عنصر مهم في موت خلايا العقدة الشبكية في الغلوكوما، ويمكن التوجه نحو مسارات جديدة عند تصميم علاجات جديدة لمرضى الغلوكوما. وتماما مثل معظم أجزاء جسم الإنسان، تتدهور أعيننا تدريجيا بمرور الوقت. وتُظهر الدراسة الآن أن التوتر (الإجهاد) يمكن أن يسرع مسيرة الشيخوخة، وهو اكتشاف يمكن أن يساعد في علاج […]
-
دراسة تكتشف خصائص وقائية غير متوقعة للألميعد الألم أحد أكثر آليات التطور فعالية لاكتشاف الإصابة وإعلامنا بوجود خطأ ما. وهو بمثابة نظام تنبيه، يخبرنا بضرورة التوقف والانتباه إلى أجسامنا. وتشير دراسة حديثة، قادها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد، إلى أن الألم قد لا يكون مجرد إشارة إنذار، بل إنه، في حد ذاته، شكل من أشكال الحماية، بحسب ما أظهرته التجارب […]
-
كيف يمكن للمكان الذي تعيش فيه زيادة خطر السكتة القلبية؟تعد ممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي متوازن وتقليل تناول الملح، تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب. وتشير دراسة جديدة إلى أن العيش في مناطق أقل تلوثا يمكن أن يساعد أيضا في درء خطر أمراض القلب. ووجدت الدراسة الحديثة، التي أجرتها جامعة سنغافورة، أن جزيئات صغيرة من تلوث الهواء، معروفة باسم […]
-
3 أمور يجب فعلها بمجرد الاستيقاظ لضمان الشعور باليقظة طوال اليومشارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة “حيل” يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط طوال اليوم. وفي حلقة خاصة من برنامج After Skool على “يوتيوب”، أوضح هوبرمان أن عادات نومك وروتينك الصباحي يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على تركيزك وحالتك المزاجية. وقال هوبرمان إن الحصول على الضوء […]
-
دراسة تقدم أدلة حول سبب إتلاف مرض ألزهايمر لأجزاء معينة من الدماغغالبا ما يكون فقدان الذاكرة هو العلامة الأولى لمرض ألزهايمر، يليه الارتباك وصعوبة التفكير. وتعكس هذه الأعراض النمط المعتاد لتفاقم تلف أنسجة المخ. وتتركز التجمعات السامة من البروتينات أولا في الفص الصدغي للدماغ، منطقة الذاكرة، قبل أن تنتشر إلى أجزاء من الدماغ مهمة للتفكير والتخطيط. وكشفت دراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في […]
-
دراسة.. أكثر من مليار شاب معرضون لخطر الإصابة بفقدان السمعحذرت دراسة جديدة، أن 0.67 إلى 1.35 مليار فرد تتراوح أعمارهم بين سن الـ 12 و34 عامًا حول العالم، معرضون لمخاطر فقدان السمع بسبب سماعهم لموسيقى صاخبة واستخدام سماعات الراس والأذن لفترات طويلة. وحثت دراسة حديثة نشرت في مجلة “بي ام جي ” “BMJ Global Health” البريطانية، وشملت نحو 20000 مشارك، الشركات العاملة في صناعة سماعات الرأس […]
-