منوعات
-
لغز حرص ايلون ماسك على اقتناء تويتر
تبدو قصة تويتر وإيلون ماسك، في البداية، وكأنها قصة حب من طرف واحد، واقتران غير متكافيء يختل فيه ميزان القوى بين الطرفين. إيلون ماسك يعشق توتير، ولديه جمهور هائل يبلغ 83.8 مليون متابع، كما أنه كثير التغريد على المنصة، أحيانا يكتب تغريدات تثير الجدل، بل وأحيانا تكون تغريداته كارثية. وكانت هيئة الأوراق المالية والبورصات الأمريكية […]
-
مركز الفلك الدولي: رؤية هلال عيد الفطر بعد مغرب الأحد ممكنة بالعين المجردة
أعلن مركز الفلك الدولي ان الاثنين 2 ماي القادم سيكون بداية شهر شوال، وان الأحد فاتح ماي سيكون آخر أيام الصيام. وأوضح المركز في موقعه الرسمي لن رؤية هلال شهر شوال ستكون مستحيلة يوم السبت 30 ابريل الجاري وبحسب المرصد فان المنطقة العربية الممتدة من الخليج الى المحيط سيكون من المستحيل رؤية الهلال فيها بسبب […]
-
كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ إليك أفضل 4 عادات غذائية
يحتاج اتباع عادات غذائية صحية جديدة لمجهود كبير ولكن عندما يتعلق الأمر بدعم التمثيل الغذائي القوي، يستحق الأمر العناء لأن المردود مبهر خاصة في أوقات الصيام. وفقًا لما نشره موقع Eat This Not That، يساعد التمثيل الغذائي الصحي على تحسين أداء وظائف الجسم بشكل عام، لأنه ببساطة يكسر العناصر الغذائية من الأطعمة اليومية. وبحسب خبيرتي […]
-
عادات رياضية “غير صحية” يجب الإقلاع عنها لمن بلغ الستين
من الرائع أن يمارس كل منا الرياضة لكن مع تقدمنا في العمرلا تصبح كفاءة العضلات وأجهزة الجسم كما كانت عليه في السابق. لذلك يحذر خبراء الرياضة والتغذية من ممارسات رياضية قد تكون ضارة في الأعمار الكبيرة. من المهم للغاية التقدم في العمر وقبل بدء التدريبات الرياضية الحرص على القيام بتدريبات الإحماء والإطالات للعضلات مع وصول […]
-
أخطاء تجنبوها خلال الإفطار والسحور في رمضان
يرتكب الكثيرون أخطاء غذائي في شهر رمضان خلال وجبة السحور والفطور وما بعده. هنا نعرض أبرز هذه الأخطاء: الإفطار على الأطعمة الدهنية من أبرز الأخطاء التي يمكن للصائم أن يقع بها هي بدء الإفطار بالأطعمة الغنية بالدهون مثل المقليات والأغذية الدسمة. يفضل البدء بالسكريات البسيطة التي يسهل هضمها كالتمر، فهو غني بالسكريات سريعة الامتصاص التي […]
-
دراسة.. 5 عادات خاطئة تقود للعمى
لا يلقي أغلبنا بالاً لسلامة عينه، حتى تحدث مشكلة تستدعي الخوف، لكن الخبراء يرون أن اتباع عادات صحية من شأنه الحفاظ على سلامة العين. وهناك عادات يومية قد يؤدي اتباعها إلى تعريض العين للخطر وتدريجياً قد تقود للعمى. ورصد موقع “إيت ذيس نوت ذات” الأمريكي، وفق دراسة جديدة، عادات يومية سيئة قد يقود اتباعها للإصابة […]
-
نصائح للحفاظ على الطاقة أثناء الصيام في رمضان
تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي. يشارك المدربDaniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان: 1. التنظيم مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط الدقيق والهيكلية، يقول ويلز خطط لشهرك […]
-
لتسهيل الصيام على أطفالك في رمضان.. جرب هذه الخطوات
يرغب الكثير من الأطفال في صيام شهر رمضان، الأمر الذي يحتاج إلى رعاية كبيرة واهتمام بالغ فيما يتعلق بغذاء وجبتي الإفطار والسحور. ومع بدء شهر الصيام، يمر الأطفال بتغييرات في نمط الأكل والنوم، ولتسهيل الأمر عليهم، يقدم التقرير التالي مجموعة من الخطوات النصائح الهامة لجعل الأمر سهلاً وممتعاً لهم، وفقاً لموقع “aboutislam” النوم مبكراً ضع […]
-
أضرار الكمبيوتر على العين وكيفية الوقاية منها
الكمبيوتر يؤثر على العين بشكل كبير؛ ما يسبب لها مشكلات صحية، تعرفوا على أهم أضرار الكمبيوتر على العين وكيفية الوقاية منها. العين من أعضاء الجسم الأكثر تأثرا بالعوامل الخارجية؛ حيث إنها قد تصاب بضعف النظر أو الآلام والاحمرار والجفاف غيرها من الأمراض المتعلقة بالعين، ومن الأسباب المهمة في عصرنا الحالي للإصابة بأمراض العين الكمبيوتر والجلوس […]
-
“غينيس” تتوج الكلب الأكبر سنا في العالم
بات توبي كيث البالغ من العمر 21 عاما و66 يوما، الكلب الأكبر سنا في العالم على قيد الحياة، حسبما ذكرت موسوعة “غينيس” للأرقام القياسية. وينتمي كيث الذي يقيم في فلوريدا بالولايات المتحدة الأميركية لفصيلة الكلاب المعروفة باسم “شيواوا”. ونقلت وكالة “يو بي آي” للأنباء عن مالكة الكلب، جيزيلا شور، قولها إنها تبنته من أحد ملاجئ رعاية الحيوانات عندما كان […]
-