منوعات
-
الوجه المظلم لمواقع التواصل الاجتماعي: تبادل زوجات وما خفي ألعن!الوجه المظلم لمواقع التواصل الاجتماعي: تبادل زوجات وما خفي ألعن!
-
خبراء يكشفون متى ينبغي ممارسة الرياضة لتحقيق إنقاص الوزنوجدت دراسة أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يكون أفضل لفقدان الوزن من التدريبات الصباحية. وتبين أن ممارسة الرياضة بين الظهر ومنتصف الليل تقلل مقاومة الأنسولين – والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن – بنسبة تصل إلى الربع. ويقول الخبراء إن التمرين في الوقت الأمثل يمكن […]
-
دراسة جديدة تقلب المفاهيم.. ألعاب الفيديو تساعد الأطفال على الإدراك والتحكمأظهرت دراسة جديدة أن ألعاب الفيديو الرقمية قد تساعد الأطفال على الإدراك والتحكم في الانفعالات. ووجدت الدراسة التي نشرتها مجلة “جاما نتورك أوبن” أن الأطفال الذين استخدموا ألعاب الفيديو مدة 3 ساعات أو أكثر في اليوم، كان أداؤهم أفضل في المهام المرتبطة بالذاكرة والتحكم في الانفعالات من الذين لم يلعبوا ألعاب الفيديو على الإطلاق. كما […]
-
توقيت نومك وصحتك.. دراسة تكشف الرابط والمخاطريحب بعض الناس الاستيقاظ مبكرا ليجدوا أن ساعات الصباح الهادئة هي أفضل وقت ليكون الشخص منتجا، فيما يصل آخرون إلى ذروتهم الطاقية في ساعات المساء ويفضلون السهر والاستيقاظ في وقت متأخر، إلا أن دراسة حديثة أكدت أن عادات النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحتك، للأفضل أو للأسوأ. ووجدت دراسة نشرت مؤخرا في مجلة […]
-
العمل من المنزل “يجعل الناس أضعف وقد يسبب هشاشة العظام”يخشى الخبراء أن تؤدي زيادة العمل من المنزل إلى انخفاض في النشاط البدني ما قد يؤدي بدوره إلى هشاشة العظام. وتقول الجمعية الملكية لهشاشة العظام إن انخفاض التنقل ساهم في تقليل نشاط الناس بنحو 13% عما كان عليه قبل عام. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات النشاط هذا إلى هشاشة العظام وتكسرها. كما يمكن أن يؤدي […]
-
دراسة تحدد أفضل سن للإقلاع عن التدخين لتجنب مخاطر الموت!توصلت دراسة كبيرة إلى أن مدخني السجائر الذين أقلعوا عن التدخين قبل سن 35، لديهم معدلات وفاة مماثلة خلال فترة زمنية معينة لأولئك الذين لم يدخنوا على الإطلاق. ووجد البحث أن أولئك الذين توقفوا عن التدخين في سن متأخرة ما زالوا يرون فوائد كبيرة، لكن معدلات الوفاة لديهم تجاوزت أولئك الذين أقلعوا عن التدخين قبل […]
-
مع قلة الحركة والافراط بالسكر.. هذا ما سيحدث لجسمك في أيامأظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة ميسوري الأمريكية، أن قلة الحركة وارتفاع استهلاك السكر يمكن أن يعطلان الإستجابة للأنسولين في الأوعية الدموية، ولكن فقط لدى الرجال. وتم نشر نتائج هذه الدراسة في المجلة العلمية المتخصصة “طب الغدد الصماء”، ونقل نتائجها أيضاً الموقع الطبي الألماني “heilpraxis.” يرتبط عدم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي […]
-
حرارة وأمطار هذا اليوميتميز الطقس اليوم الاحد بحرارة نسبية إلى حار بمناطق من البلاد، مع نزول امطار بمناطق أخرى. وتتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، أن تتميز الحالة الجوية عامة، هذا اليوم، بطقس حار نسبيا إلى حار بكل من وسط وجنوب البلاد والسهول الشمالية. ويرتقب، حسب ذات المصدر، نزول أمطار جد خفيفة فوق الواجهة المتوسطية، وتكون كتل ضبابية فوق […]
-
ألعاب الفيديو وذاكرة الأطفال.. دراسة تكشف نتائج مفاجئةيشكل إدمان الأطفال لألعاب الفيديو مشكلة صعبة لملايين الأسر في العالم، لكن يبدو أن القليل من هذه الألعاب مفيد لذكاء الأطفال وذاكرتهم. وكشفت دراسة أشرف عليها باحثون في جامعة فيرمونت الأمريكية أن الأطفال الذين يمارسون ألعاب الفيديو بشكل متكرر يتفوقون على أترابهم الذي لا يحبذون ممارستها، وذلك في المهام والواجبات التي تتضمن التحكم في الانفعالات […]
-
اكتشاف طريقة تحد من تطور مرض السكرياكتشف علماء جامعة تولين الأمريكية، أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يخفض من خطر تطور السكري. وتشير مجلة JAMA Network Open، إلى أن العلماء قسموا المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين. طلبوا من أفراد المجموعة الأولى اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. أما أفراد المجموعة الثانية فاستمروا في اتباع نظامهم الغذائي المعتاد. وكانت […]
-