واصلت القنصلية العامة للمملكة ببرشلونة، خلال نهاية هذا الأسبوع، تعبئتها الاستثنائية من أجل الاستجابة للحاجيات الإدارية للمغاربة المقيمين بدائرتها القنصلية. وتندرج هذه المبادرة في إطار التعبئة المتواصلة للمصالح القنصلية المغربية الرامية إلى ضمان تتبع دقيق للخدمات المقدمة للمغاربة المقيمين بالخارج وتحسين جودتها. كما تجسد سياسة القرب التي تنهجها المملكة، تنفيذا للتعليمات السامية لصاحب الجلالة الملك […]

يشكّل التمر خيارا مثاليا لبدء الإفطار، إذ يمنح الجسم دفعة سريعة من الطاقة بفضل احتوائه على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص، ما يساعد على رفع مستوى السكر في الدم بشكل معتدل بعد ساعات الصيام الطويلة. كما تسهم أليافه الغذائية في تحسين عملية الهضم والحد من مشكلات الإمساك. دعم غذائي متكامل عد الحليب مكمّلا غذائيا مهما عند […]

  سر حماية سكان المرتفعات من السكري

صيام شهر رمضان فرصة رائعة لا تُعوض للإقلاع عن التدخين،ونرصد إليكم أهم النصائح التي تساعدك عن التوقف والإقلاع عن التدخين نهائيا في رمضان يعتبر شهر رمضان فرصة لا مثيل لها للإقلاع عن التدخين، فهي عادة سيئة تصيب الجسم بالكثير من الأمراض، ومنها أمراض الرئة التي قد تصل حدتها إلى سرطان الرئة. ويعد الإقلاع عن التدخين […]

يعد شهر رمضان المبارك وقتا روحيا خاصا للتأمل والعبادة والشكر، وإشراك الأطفال في روح الشهر يمكن أن يجعلها أكثر مُدرَكيَّة ومعنى. ورغم صعوبة ومشقة الصيام على الأطفال، التي قد تجعلهم يفقدون حماسهم للشهر الكريم، يمكن للآباء تحفيزهم للتفاعل مع هذا الشهر، ومن خلال إضافة الإبداع والكرم ودفء التقاليد العائلية إلى تجربتهم، يمكن للأطفال أن يحبوا […]

دراسة: أسرار تطور الدماغ في أصابعنا

لم تعد فكرة “نم على المشكلة وستجد حلها صباحا” مجرد حكاية عن إلهام مفاجئ بعد ليلة نوم، فقد أشارت دراسة أمريكية جديدة من جامعة نورث ويسترن إلى أن الدماغ قد يواصل التعامل مع بعض المعضلات أثناء نوم حركة العين السريعة، وأنه يمكن -بدرجة محدودة- توجيه محتوى الأحلام نحو مشكلة بعينها، ثم رصد أثر ذلك على […]

 حل بسيط لتحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ بعد الأكل

حذرت دراسة حديثة لباحثين أمريكيين من أن الانتشار السريع للذكاء الاصطناعي في بيئات العمل لم يؤثر فقط على طبيعة المهام والمهارات المطلوبة، بل أصبح له تأثير مباشر على الصحة النفسية للعاملين، وفقًا لتقرير موقع “MedicalXpress”. الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة فلوريدا، قدمت توصيفًا سريريًا لحالة جديدة أطلقوا عليها اسم “اضطراب الاستبدال بالذكاء الاصطناعي” (AIRD)، […]

تشير أبحاث علمية حديثة إلى أن الإحساس بالإيقاع الموسيقي ليس مهارة مكتسبة، بل قدرة فطرية يولد بها الإنسان، إذ أظهرت تجارب أجريت على عشرات الأطفال حديثي الولادة أنهم قادرون على توقع الأنماط الإيقاعية منذ أيامهم الأولى. ووفق باحثين في المعهد الإيطالي للتكنولوجيا (آي آي تي – IIT) في روما، فإن “حديثي الولادة يأتون إلى العالم […]