هل حقاً هناك “توأم روح” لكلّ منا؟

كشفت دراسة جديدة أنه يمكن لتحدث بأكثر من لغة أن يحمي صحة الدماغ والجسم، إذ يبطئ العمليات البيولوجية للشيخوخة. وأجرى الدراسة باحثون من كلية ترينيتي في دبلن، أيرلندا. ونشرت نتائجها في مجلت نيتشر إيجنغ نونبر الجاري وكتب عنها موقع يوريك أليرت. حللت الدراسة بيانات من 86 ألفا و149 مشاركا من جميع أنحاء أوروبا، وأظهرت أن […]

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية تسجيل تساقطات مطرية قوية رعدية مع احتمالية تساقط البرد من اليوم الأحد 8 فبراير إلى يوم الثلاثاء 10 فبراير وهبوب رياح عاصفية محليا قوية من اليوم إلى غد الاثنين ،فضلا عن تساقطات ثلجية اليوم الأحد بعدد من مناطق المملكة. وأوضحت المديرية، في في نشرة إنذارية محينة من مستوى يقظة “برتقالي”، أنه […]

أفادت دراسة بأن صيام رمضان لا يؤدي لتفاقم تقلبات سكر الدم لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني المصحوب بتليف كبدي مستقر. الدراسة التي أُجريت في إندونيسيا، بمركز طبي واحد في جاكرتا خلال الأشهر الماضية، تابعت 32 مريضًا يعانون من السكري وتليف الكبد، واستخدمت نظام المراقبة المستمرة للغلوكوز (CGM) لمقارنة التحكم في سكر الدم […]

 العادات الغذائية وعلاقتها بخطر الإصابة بسرطان 

لماذا يجب غسل الدجاج قبل الطهي؟

  فيتامين نفتقده حين تغيب الشمس!

أطلقت السلطات المحلية بمدينة الحسيمة، بتعاون مع الفاعلين في القطاع الاجتماعي، حملة إنسانية واسعة لإيواء الأشخاص بدون مأوى، في إطار التدابير الاستعجالية المتخذة لمواجهة الآثار السلبية لموجة البرد التي يشهدها إقليم الحسيمة. وتندرج هذه المبادرة في إطار التدابير المتخذة من طرف السلطات الإقليمية بالحسيمة لمواجهة آثار موجة البرد، خاصة في ظل الظروف المناخية الاستثنائية التي […]

نظام غذائي نباتي يحسّن جودة النوم ومدته

يتجه الشباب بشكل متزايد نحو اختيار حياة العزوبية كأسلوب حياة يرتبط بالاستقلالية وتقرير المصير الشخصي، لكن هذا الاختيار قد يحمل تداعيات على الصحة النفسية على المدى الطويل. فقد وجدت الدراسة التي أجرتها جامعة زيورخ أن الأشخاص الذين يستمرون في العزوبية لفترات طويلة يعانون من انخفاض أكبر في الرضا عن الحياة وارتفاع مستويات الوحدة والاكتئاب، خاصة […]