منوعات
-
الجسم يحذرك.. فيتامين هام في الجسم نقصه يؤدي إلى ضرر كبيرلفيتامين B12 دور أساسي في العديد من المهام الضرورية للجسم، بدءا من المساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء إلى العناية بوظيفة الجهاز العصبي المركزي. ونظرا لأن نقص هذه المغذيات الرئيسية يمكن أن يسبب “ضررا لا يمكن إصلاحه”، فمن المهم أن نكون قادرين على تحديد علاماته التحذيرية. وتقول بولين كوكس، مؤلفة وخبيرة التغذية الوظيفية في Wiley’s […]
-
منظمة الصحة تدعو دول العالم للعودة إلى فرض الكمامات بسبب تزايد حالات كورونادعا تيدروس أدهانوم غيبريسوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، جميع دول العالم للعودة إلى ارتداء الكمامة بسبب تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا وقال غيبريسوس أنه يجب على جميع دول العالم “تنفيذ تدابير مجربة مثل ارتداء الكمامات والتهوية المحسنة وبروتوكولات الاختبار والعلاج”. وأعرب غيبريسوس عن قلقه من “استمرار ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا، ما يفرض […]
-
7 نصائح لمواجهة موجة الحرارة الحالية والحيلولة دون اجتفاف الجسم7 نصائح لمواجهة موجة الحرارة الحالية والحيلولة دون اجتفاف الجسم
-
سجادة صلاة تفاعلية تساعد الأطفال على أداء الصلاة بطريقة صحيحةسجادة صلاة تفاعلية تساعد الأطفال على أداء الصلاة بطريقة صحيحة
-
راقب أظافر قدميك!.. علامتان عليهما تدلان على أنك معرض لخطر “القاتل الصامت”أشار الخبراء إلى أنه من الضروري مراقبة أصابع الأقدام، على وجه الخصوص، لأنها قد تكشف عن علامات قاتل صامت. وهناك نوعان من الأعراض المحددة التي قد تعني أن لديك ارتفاعا في نسبة الكوليسترول، والتي تتمثل في ملاحظة أن أظافر قدميك أصبحت هشة أو بطيئة النمو دون وجود أي أسباب تتعلق بنمط الحياة. والكوليسترول مادة دهنية […]
-
أدق صورة للكون تطلبت 26 سنة لإلتقاطهاأدق صورة للكون تطلبت 26 سنة لإلتقاطها
-
هذه أسباب الشعور بالتعب بعد الأكليشعر الكثير من الأشخاص بالتعب بعد الأكل، فما أسباب ذلك؟ وما الآلية الكامنة وراءه؟ وفي تقرير نشرته مجلة “ميخور كون سالود” (mejorconsalud) الإسبانية تقول الكاتبة ماريا باتريشيا بينيرو كوريدور إن الكثير منا يشعر بالرغبة في النوم بعد الأكل كما لو أن عملية الأكل نفسها كانت عملا شاقا، وعلى الرغم من عدم وضوح سبب شعور الشخص […]
-
دراسة حديثة تكشف لماذا يكذب الناس؟توصلت دراسة حديثة، بقيادة الباحث في علم الخداع بجامعة ألاباما في برمنغهام تيموثي ليفين، إلى أن ما يعادل واحدا في المئة من البشر، يكذبون بغزارة بمعدل 15 كذبة يوميًا. وتتبع الدكتور ليفين في الدراسة أكاذيب 630 شخصا كل يوم على مدار ثلاثة أشهر، ومما أظهرته النتائج أن 6 ٪ من المشاركين، بلغ متوسط أكاذيبهم، أكثر […]
-
6 أمور يجب أن تعلمها قبل تناول اللحوم في عيد الأضحىيمارس الكثيرون عادات غذائية خاطئة في عيد الأضحى المبارك، لجهة الإقبال على تناول اللحوم بنهم شديد وكميات كبيرة، مما قد يسبب مشكلات صحية مختلفة، وتتكرر كل عام نصائح الأطباء والمختصين بالتغذية حول ضرورة “عدم الإفراط” في تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال أيام العيد. إليكم 6 أمور رئيسية يتعين معرفتها قبل تناول اللحوم في عيد […]
-
عيد الأضحى مناسبة تجسد ولع الأسر المراكشية بالألبسة التقليديةعيد الأضحى مناسبة تجسد ولع الأسر المراكشية بالألبسة التقليدية
-