منوعات
-
الأسرار الذهبية الـ 10 لبدء مشروع ناجحقالت مجلة “إمبرندياندو إيستورياس” الإسبانية، ان العديد من المشاريع تفشل في تحقيق أهدافها المطلوبة. ولا يعود سبب فشلها إلى حقيقة أن الأفكار ليست جيدة، وإنما إلى طريقة تنفيذها التي تفتقر إلى الوضوح والفهم لمواجهة التحديات المختلفة. تختصر لنا المجلة في 10 نقاط مفصلية أهم عوامل النجاح بالمشاريع التجارية، وهو كلامٌ يصرف رواد الأعمال والتجار سنوات […]
-
دراسة: 7 ساعات من النوم مدة مثالية لمن هم بين 38 و73 عاماكشفت دراسة حديثة أن 7 ساعات من النوم كل ليلة تعد مدة مثالية لمن دخلوا في مرحلة منتصف العمر وحتى الشيخوخة. ووجدت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 500 ألف شخص بالغ تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عامًا أن كلًا من النوم المفرط والقليل جدًا يؤثر سلبًا في الأداء المعرفي والصحة العقلية. وربطت الدراسة […]
-
دراسة جديدة.. اكتشاف طريقة للإقلاع عن التدخيناكتشف فريق من علماء المركز الطبي لجامعة ديجون بورغوندي في فرنسا، طريقة تجعل المدخن يقلع عن التدخين عن طريق تحفيز غير جراحي للدماغ. وتشير مجلة Addiction، إلى أن طريقة تحفيز الدماغ غير الجراحي NIBS، أصبحت حاليا تستخدم في علاج اضطرابات الإدمان على الكحول والمخدرات وغيرها من المواد المؤثرة نفسيا. ولكن الباحثين في الدراسة الجديدة قرروا […]
-
هدف “ماسك” من الاستحواذ على تويتر ليس المال.. بل السلطة!استحوذ الملياردير الأمريكي الشهير “إيلون ماسك”، بداية الاسبوع الجاري، على شركة تويتر مقابل 44 مليار دولار، وبذلك تصبح الشركة المطروحة للتداول العام شركة خاصة مملوكة لـ “ماسك” الذي تفاوض على سعر شراء قدره 54,20 دولاراً للسهم الواحد، وهو أعلى بـ 10 دولار من قيمته السوقية. جاء ذلك بعدما لوّح مجلس إدارة تويتر بتفعيل إجراء “الحبة […]
-
الغريزة تلعب دورا مهما في اختيار الغذاء الصحي لدى البشريختار البشر الأطعمة الصحية لتلبية حاجتنا من الفيتامينات والمعادن، وهو ما يمثل تحديًا لمفاهيم تفضيلنا للأطعمة النشوية. ولطالما ساد الاعتقاد بأننا نبحث عن الأطعمة الغنية بالطاقة ونحصل على الفيتامينات والمعادن من تناول مجموعة متنوعة من الأطباق، لكن دراسة حديثة تشير الآن إلى أن البشر قد يكون لديهم “حكمة غذائية”، ويفضلون الأطعمة التي يمكن أن تفيد […]
-
بعد السعودية.. المغاربة يكتسحون جوائز “القرآن” بالاماراتكشفت نتائج مسابقة قرآنية جديدة أجريت بأبي ضبي عن اكتساح المغاربة للائحة الفائزين بالمراتب الأولى متفوقين على المشاركين الذين ينتمون إلي عشرات الدول العربية والاسلامية. وبعد مسابقة السعودية، هيمن القراء المغاربة على مسابقة الترتيل ضمن جوائز “التحبير للقرآن الكريم وعلومه 2022″، في الإمارات، وحصلوا على المراكز الثلاثة الأولى في فئة الذكور، والمرتبة الأولى والثانية في […]
-
لغز حرص ايلون ماسك على اقتناء تويتر
تبدو قصة تويتر وإيلون ماسك، في البداية، وكأنها قصة حب من طرف واحد، واقتران غير متكافيء يختل فيه ميزان القوى بين الطرفين. إيلون ماسك يعشق توتير، ولديه جمهور هائل يبلغ 83.8 مليون متابع، كما أنه كثير التغريد على المنصة، أحيانا يكتب تغريدات تثير الجدل، بل وأحيانا تكون تغريداته كارثية. وكانت هيئة الأوراق المالية والبورصات الأمريكية […]
-
مركز الفلك الدولي: رؤية هلال عيد الفطر بعد مغرب الأحد ممكنة بالعين المجردةأعلن مركز الفلك الدولي ان الاثنين 2 ماي القادم سيكون بداية شهر شوال، وان الأحد فاتح ماي سيكون آخر أيام الصيام. وأوضح المركز في موقعه الرسمي لن رؤية هلال شهر شوال ستكون مستحيلة يوم السبت 30 ابريل الجاري وبحسب المرصد فان المنطقة العربية الممتدة من الخليج الى المحيط سيكون من المستحيل رؤية الهلال فيها بسبب […]
-
كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ إليك أفضل 4 عادات غذائيةيحتاج اتباع عادات غذائية صحية جديدة لمجهود كبير ولكن عندما يتعلق الأمر بدعم التمثيل الغذائي القوي، يستحق الأمر العناء لأن المردود مبهر خاصة في أوقات الصيام. وفقًا لما نشره موقع Eat This Not That، يساعد التمثيل الغذائي الصحي على تحسين أداء وظائف الجسم بشكل عام، لأنه ببساطة يكسر العناصر الغذائية من الأطعمة اليومية. وبحسب خبيرتي […]
-
عادات رياضية “غير صحية” يجب الإقلاع عنها لمن بلغ الستينمن الرائع أن يمارس كل منا الرياضة لكن مع تقدمنا في العمرلا تصبح كفاءة العضلات وأجهزة الجسم كما كانت عليه في السابق. لذلك يحذر خبراء الرياضة والتغذية من ممارسات رياضية قد تكون ضارة في الأعمار الكبيرة. من المهم للغاية التقدم في العمر وقبل بدء التدريبات الرياضية الحرص على القيام بتدريبات الإحماء والإطالات للعضلات مع وصول […]
-