منوعات
-
أتريد التخلص من إدمان الهاتف؟.. إليك 4 طرقيعتبر الهاتف الذكي أداة رائعة لإنجاز الكثير من المهام خلال اليوم، ولكن وفقًا لإحدى الدراسات وُجد أن المستخدم العادي يقوم بفحص هاتفه أكثر من 47 مرة في اليوم، وينتج عن ذلك قضاؤه أكثر من 3 ساعات في المتوسط منشغلًا بهاتفه الذكي، ومن ثم عندما تجد نفسك تتحقق من هاتفك باستمرار وبدون هدف فإنه يصبح مصدر […]
-
كيف تقلع عن التدخين؟.. إليك 5 خطوات يمكنك اتخاذها للتغلب على الإدمانقد يسبب تدخين السجائر الإدمان بشكل كبير، ويمكن أن يكون له آثار صحية ضارة طويلة المدى. ولكن هناك أمل لأولئك الذين يريدون الإقلاع عن التدخين بفضل التطبيقات المبتكرة وخطوط المساعدة واستراتيجيات المواجهة التي أثبتت جدواها. وفي عام 2019، دخن أكثر من 34 مليون أمريكي، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، أي نحو 14% من الأمريكيين بعمر 18 عامًا فما فوق. […]
-
إصابة نمر بحديقة حيوانات بكوروناأصيب نمر ثلجي غير مطعم في حديقة حيوانات سان دييغو بولاية كاليفورنيا الأمريكية بوباء كوفيد-19، فبحسب وكالة “أسوشيتد برس” فقد لاحظ المشرفون أن “راميل”، وهو ذكر نمر ثلجي يبلغ من العمر 9 سنوات، تظهر عليه أعراض السعال وسيلان الأنف يوم الخميس الماضي. وفي وقت لاحق، أظهر اختباران منفصلان لبرازه وجود فيروس كورونا المستجد، بحسب بيان […]
-
مدمن على استخدام هاتفك؟.. إليك هذه النصيحة للتقليل من إجهاد العينينهل تشعر بالقلق من صحة عينيك بسبب الفترات الطويلة التي تقضيها وأنت تنظر لشاشة هاتفك الجوال؟ يمكنك أن تجرب هذه النصيحة.وعبر حسابها الرسمي في موقع “تويتر”، شاركت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة السعودية “عش بصحة” نصائح تساعدك على الحفاظ على صحة عينيك. وللتقليل من إجهاد العين الذي يحدث عند القراءة أو استخدام الأجهزة الذكية، […]
-
هولندا تغرم «تيك توك» لانتهاكها خصوصية الأطفالفرضت السلطات الهولندية على «تيك توك»، غرامة قدرها 750 ألف يورو، معللة قرارها بانتهاك شبكة التواصل الاجتماعي خصوصية الأطفال الصغار في هولندا. ولاحظت هيئة حماية البيانات الهولندية أن معلومات تنزيل تطبيق «تيك توك» مكتوبة باللغة الإنجليزية ولا يمكن تالياً للأطفال الهولنديين الصغار فهمها بسهولة. وأوضحت الهيئة في بيان أن «تيك توك» لم توفر «تفسيراً ملائماً […]
-
ماذا يحصل في الجسم عند شرب كمية قليلة من الماء في الجو الحارأعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن عدم شرب كمية كافية من الماء في الجو الحار، يسبب زيادة كثافة الدم، ما يؤدي إلى اضطراب عمل القلب. وتشير الخبيرة، إلى أن الجسم يفقد في عملية التعرق السوائل ومعادن مهمة- البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكلور. وتقول، “هذه المعادن تؤدي عددا من الوظائف المهمة في الجسم: الحفاظ […]
-
“قلعة كورونا”.. إنجاز يحطم الأرقام القياسية“قلعة كورونا”، إنجاز تاريخي مصنوع من الرمال، عمل عليه أمهر نحاتي العالم، ليحطم رقما قياسيا، ويذهل سكان الدنمارك. وحطمت الدانمارك الرقم القياسي في بناء أعلى قلعة رملية في شمال البلاد بارتفاع وقدره 21.16، بعدما كان الرقم مسجلا باسم ألمانيا بقلعة رملية ارتفاعها 17.66 مترا، سنة 2019. وقام ببناء القلعة أحد الفنانين الدانماركيين بمساعدة 30 من […]
-
مع ولائم عيد الأضحى.. كيف تتجنب زيادة الوزن؟يحتفل المسلمون بعيد الأضحى في هذه الأيام المباركة، والذي يرتبط الاحتفال به بالعديد من الطقوس التي يحرص ملايين المسلمين حول العالم بالقيام بها، ولعل أبرزها تناول اللحوم بمختلف أنواعها المشوية والمقلية منها، خصوصاً لحم الضأن، المرتبط بأضحية العيد. ويتبع المحتفلون في كل بلد بطقوس معينة مرتبطة بولائم العيد التي قد ترتبط بكميات كبيرة من الدهون […]
-
كيف تبرد في الطقس الحار عندما تشعر بارتفاع درجة حرارة جسمك؟ترتبط درجات الحرارة المرتفعة بمشاكل الجهاز التنفسي والمتلازمات المرتبطة بالحرارة، والتي يمكن أن تكون مميتة بشكل خاص للأطفال الصغار وكبار السن. ويمكن لتوخي الحذر بشأن علامات ضربة الشمس وفهم كيفية منعها أن ينقذ الحياة حيث تستمر درجات الحرارة في الارتفاع هذا الصيف. يبدأ ارتفاع درجة الحرارة بالتشنجات الحرارية والتعب والجفاف تقول مؤسسة “مايو كلينك” إن […]
-
فى فصل الصيف.. 5 عادات صحية يجب اتباعها لحماية العينيعاني البعض من ضعف النظر نتيجة لاتباع نمط حياة غير صحي، وبشكل مضاعف في حالة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة في فصل الصيف، ما يؤثر سلبًا على سلامة الرؤية، ويصيب العين بمشكلات صحية، من الممكن أن تقلل من قوة الإبصار، وفقًا لموقع «WebMD» نقدم مجموعة من النصائح لتقوية النظر، والحفاظ عليه. 1- اتباع نظام […]
-