أظهرت دراسة أجراها فريق بحثي أسترالي أن الطلاب، الذين تناولوا الجوز يوميا لمدة ستة عشر أسبوعا، شهدوا تحسنا ملحوظا في صحتهم النفسية وعافيتهم. وبحثت الدراسة، التي نُشرت في المجلة العلمية “Nutrients” المتخصصة في التغذية، ما إذا كان تناول الجوز بانتظام يُؤثر بشكل ملموس على الصحة النفسية ومستويات التوتر والنوم. ولتحقيق هذا الهدف، تناولت مجموعة من […]

كشفت دراسة علمية حديثة أن زيادة حصة النوم والمجهود البدني بنسبة طفيفة يوميا قد تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتات وأمراض القلب. وأكد فريق بحثي من عدة جامعات من بينها سيدني وموناش في أستراليا وساو باولو في البرازيل أن أي زيادة يومية، ولو محدودة، في معدلات النوم والمجهود البدني مع تناول أغذية صحية تقلل بشكل ملموس احتمالات الإصابة بأمراض القلب […]

كشفت دراسة علمية حديثة أن العادات الصحية التي يتبناها الإنسان في مرحلة الشباب المبكرة قد تلعب دوراً حاسماً في تحديد وزنه في المستقبل، إذ تبين أن أنماط الحياة قبل الجامعة غالباً ما تستمر لسنوات طويلة لاحقاً. ووجد الباحثون من جامعة تافتس الأميركية أن الأشخاص الذين حافظوا على عادات صحية منذ سنوات الشباب وحتى مرحلة البلوغ […]

كشفت دراسة جديدة أن إضافة 11 دقيقة للنوم كل ليلة يمكن أن يقلل بشكل ملموس من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. وحلل الباحثون بيانات 53 ألف بالغ بريطاني من منتصف العمر، ووجدوا أن بعض التعديلات البسيطة في أسلوب الحياة يمكن أن تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب. وأشارت الدراسة، المنشورة في “المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية”، إلى […]

أشار بحث أُجري على الفئران والبشر إلى أن الجهاز المناعي لدى الرجال يبدو أكثر قدرة على كبح الألم، ⁠وهو ما قد يفسر شيوع الألم المزمن بين النساء بدرجة أكبر.  وأفاد جيفري لوميت، قائد الدراسة بجامعة ولاية ميشيغان، في مجلة “ساينس إيميونولوجي”، بأن بعض الخلايا التي تسمى الوحيدات، وهي نوع من الخلايا المناعية، تنتج بروتينا ‌مضادا […]

أعلنت شركة “غوغل” الأمريكية رسميا عن إطلاق ميزة “البحث الحي” (Search Live) عالميا، وهي تقنية مبتكرة تدمج بين الرؤية الحاسوبية ومعالجة الصوت الفورية لتغيير طريقة تفاعل المستخدمين مع محرك البحث التقليدي. وأوضحت الشركة تأتي هذه الخطوة كجزء من استراتيجية “غوغل” الشاملة لتعميم تطبيقات الذكاء الاصطناعي التوليدي في تفاصيل الحياة اليومية. وتعتمد الميزة الجديدة على نموذج […]

كشفت دراسة حديثة عن نمط غير متوقع في الصحة النفسية للآباء الجدد، حيث لا تظهر المشكلات مباشرة بعد الولادة، بل تتصاعد تدريجيًا لتبلغ ذروتها بعد نحو عام. وبحسب تقرير نشره موقع ScienceDaily نقلًا عن دراسة في مجلة JAMA Network Open، تابع الباحثون أكثر من مليون أب في السويد، ووجدوا أن معدلات الاكتئاب واضطرابات التوتر ترتفع […]

تحذير..بقايا الطعام المخزن في الثلاجة تسبب تسمم غذائي !

عادة صباحية واحدة

نفى المهاجم الفرنسي كيليان مبابي العائد من إصابة في الركبة، يوم الأربعاء 25 مارس ما تردّد عن أنّ ريال مدريد الإسباني أجرى فحصا للركبة الخطأ، مؤكّدا أن هذه المعلومة “غير صحيحة”. وقال المهاجم في مؤتمر صحافي عشيّة المباراة الودية بين فرنسا والبرازيل على ملعب “جيليت ستاديوم” في فوكسبورو “المعلومة التي تقول إنهم فحصوا الركبة الخطأ ليست […]