منوعات
-
حذرت من كورونا في 2008 ..المخابرات الأمريكية: النظام الدولي سيكون فوضوياً ومتقلباًقالت صحيفة «نيويورك تايمز» الأميركية، إن الاستخبارات الأميركية حذرت من أن العالم يواجه مستقبلاً قاتماً ستشكل فيه الأمراض والأزمات المالية وتغير المناخ تحديات كبيرة. وأوضحت الصحيفة أن وكالات الاستخبارات الأميركية كل أربع سنوات، مع بدء الفترات الرئاسية، تقدم تقريراً مهماً لما يبدو أنه يتجه إليه العالم خلال العقدين المقبلين، يُطلق عليه «الاتجاهات العالمية». ولفتت «نيويورك […]
-
كم يحتاج جسمك من الماء بعد ساعات الصوم؟وكالات تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، ويحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يوميًا بلترين كحد أدنى. إلا أن كثيرين يساورهم القلق على صحتهم بسبب الامتناع عن شرب الماء خلال ساعات الصوم التي تمتد من الفجر إلى المغرب، […]
-
هل يمكنك الصيام إذا ظهرت لديك أعراض فيروس كورونا؟وكالات تتضمن أبرز تقاليد شهر رمضان التجمع والعمل المجتمعي، وهي ممارسات يجب التنازل عنها للعام الثاني على التوالي، بسبب قيود التباعد الاجتماعي الناتج عن جائحة “كوفيد-19”. وحث الأطباء الصائمين على الاستمرار في الحصول على لقاح “كوفيد-19″ خلال شهر رمضان، مؤكدين أن الحُقن لا تفسد الصيام. وفي حالة تعرض البعض لأعراض جانبية بعد التطعيم، يشير الخبراء […]
-
خطر الحبوب المنومة خلال رمضانحسين الحساني/ومع/ “النوم هو أفضل نظام صحي مجاني متاح. وإذا كنت تريد أن تعيش حياة صحية، فعليك الاستثمار في النوم الجيد”. بهذه الكلمات لخص العالم البريطاني وأستاذ علوم الأعصاب وعلم النفس بجامعة كاليفورنيا، في بركلي، أهمية النوم في حياة الإنسان. النوم جزء لا يتجزأ من الطبيعة البشرية؛ يؤدي وظيفة من الوظائف الأساسية للتوازن الفيزيولوجي ويمثل […]
-
أبرز الوجوه الجديدة في الإنتاجات الرمضانيةتخللت الانتاجات الرمضانية الخاصة بهذه السنة، مجموعة من الوجوه التي ستطل على المغاربة في أول تجربة لهم في مجال التمثيل، بعدما نالوا شهرة مهمة على مواقع التواصل الاجتماعي. من بين الأسماء التي حجزت مكانها في الأعمال الرمضانية، نجد اليوتبور زوبير هلال الذي شارك في سلسلسة “باب لهنا” للمخرج ادريس الروخ، والتي ستعرض على القناة الأولى […]
-
نصائح خبراء تغذية في وجبات الإفطار والسحور الرمضانيةوكالات صيام شهر رمضان له تأثير إيجابي ويحسن من الصحة العامة للإنسان إذا تم بطريقة صحيحة. نصائح لخبراء تغذية ألمان في محتوى وجبات الفطور والسحور في رمضان، وكيفية تعويض الفيتامينات الضرورية التي قد يفقدها بسبب الصيام. ينصح خبرء طعام ألمان بتنظيم المواد الغذائية المتناولة في وجبتي الإفطار والسحور البعض يشكو من زيادة في الوزن خلال […]
-
دراسة: كورونا البريطانية أقل خطورة من المتوقعأظهرت دراسة نشرتها دورية “لانسيت” للأمراض المعدية أن سلالة متحورة شديدة العدوى من فيروس كورونا، واكت شفت لأول مرة في بريطانيا، “لا تتسبب في أعراض أشد حدة لدى المرضى الذين ي عالجون في المستشفيات”. ور صدت السلالة المعروفة باسم (بي.7.1.1) لأول مرة في بريطانيا أواخر العام الماضي، وأصبحت السلالة الأكثر انتشارا في الولايات المتحدة، وفقا […]
-
ما هي الوضعيات الصحيحة اللازمة لتجنب تهيّج آلام الظهر؟وكالات يمكن أن يظهر ألم الظهر من الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة جدا، وهي شكوى شائعة لدى العديد من الأشخاص الذين يعملون من المنزل، وموظفي المكاتب قبل ذلك. ويمكن أن يساهم إكمال المهام المتكررة، مثل الكتابة، أثناء الانحناء على كرسي مكتب غير مناسب في آلام الظهر. وإذا قمت بإقران ذلك بالنوم المضطرب، فقد تشعر […]
-
دراسة تكشف ما يعيق فقدان الوزن رغم التمارين الرياضية!وكالات أظهرت دراسة جديدة أن الناس يأكلون أكثر في الليلة التي تسبق التمرين، على الأرجح لأنهم يعرفون أنهم سيعملون على التخلص من السعرات الحرارية في اليوم التالي. واختبر علماء الرياضة في المملكة المتحدة مجموعة من 14 رجلا – مكونة من موظفين جامعيين وطلاب، بالإضافة إلى أفراد من الجمهور – اعتادوا جميعا على التمارين الهوائية في […]
-
في ظل كورونا.. مهرجان “فيلم أونلاين” يعلن “كان يا ما كان” فائزافي نهاية المهرجان الدولي “فيلم أونلاين”، فاز الفيلم السينمائي “كان يا ما كان” بالمرتبة الأولى في هذه المسابقة الدولية، وهو فيلم من إخراج دينا الجريد، بينما حاز على المزتبة الثانية فيلم “رسالة تهديد” الذي أخرجه عادل بدر. يذكر أن المهرجان الدولي “فيلم أونلاين” انعقد للمرة الأولى، والذي جاء في سياق الوباء العالمي كوفيد 19 الذي […]
-