في وقتنا الحالي أصبحت أمور مثل الشهادة الجامعية أو الخبرة العلمية هي مؤهلات غير كافية للحصول على وظيفة جيدة، وذلك ببساطة بسبب مبدأ العرض والطلب، إذ اختل ميزان السوق مع كثرة الخريجين ومع التوجه السائد نحو الدراسة الجامعية كطريق وحيد للحصول على عمل. لهذا السبب أصبح من الضروري أن تحصل على مهارات إضافية إلى جانب […]

اهتم العلماء بدراسة أثر الصيام على صحة الشرايين، ويأتي هذا من منطلق أن العديد من الدراسات تربط بين ما يتناوله الإنسان من غذاء وخطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية، خصوصا السكتات الدماغية وأمراض الخرف المبكر أو الخرف مع الهرم. كيف يؤثر الصيام في صحة الشرايين؟ وهل يساعد الصوم في حماية الدماغ من السكتات الدماغية؟ وما الغذاء […]

اكتشف فريق من علماء المركز الطبي لجامعة ديجون بورغوندي في فرنسا، طريقة تجعل المدخن يقلع عن التدخين عن طريق تحفيز غير جراحي للدماغ. وتشير مجلة Addiction، إلى أن طريقة تحفيز الدماغ غير الجراحي NIBS، أصبحت حاليا تستخدم في علاج اضطرابات الإدمان على الكحول والمخدرات وغيرها من المواد المؤثرة نفسيا. ولكن الباحثين في الدراسة الجديدة قرروا […]

استحوذ الملياردير الأمريكي الشهير “إيلون ماسك”، بداية الاسبوع الجاري، على شركة تويتر مقابل 44 مليار دولار، وبذلك تصبح الشركة المطروحة للتداول العام شركة خاصة مملوكة لـ “ماسك” الذي تفاوض على سعر شراء قدره 54,20 دولاراً للسهم الواحد، وهو أعلى بـ 10 دولار من قيمته السوقية. جاء ذلك بعدما لوّح مجلس إدارة تويتر بتفعيل إجراء “الحبة […]

يختار البشر الأطعمة الصحية لتلبية حاجتنا من الفيتامينات والمعادن، وهو ما يمثل تحديًا لمفاهيم تفضيلنا للأطعمة النشوية. ولطالما ساد الاعتقاد بأننا نبحث عن الأطعمة الغنية بالطاقة ونحصل على الفيتامينات والمعادن من تناول مجموعة متنوعة من الأطباق، لكن دراسة حديثة تشير الآن إلى أن البشر قد يكون لديهم “حكمة غذائية”، ويفضلون الأطعمة التي يمكن أن تفيد […]

تبدو قصة تويتر وإيلون ماسك، في البداية، وكأنها قصة حب من طرف واحد، واقتران غير متكافيء يختل فيه ميزان القوى بين الطرفين. إيلون ماسك يعشق توتير، ولديه جمهور هائل يبلغ 83.8 مليون متابع، كما أنه كثير التغريد على المنصة، أحيانا يكتب تغريدات تثير الجدل، بل وأحيانا تكون تغريداته كارثية. وكانت هيئة الأوراق المالية والبورصات الأمريكية […]

من الرائع أن يمارس كل منا الرياضة لكن مع تقدمنا في العمرلا تصبح كفاءة العضلات وأجهزة الجسم كما كانت عليه في السابق. لذلك يحذر خبراء الرياضة والتغذية من ممارسات رياضية قد تكون ضارة في الأعمار الكبيرة. من المهم للغاية التقدم في العمر وقبل بدء التدريبات الرياضية الحرص على القيام بتدريبات الإحماء والإطالات للعضلات مع وصول […]

يتخذ الغلاء في المغرب منحى تصاعدياً، حيث ارتفع مؤشر أسعار المستهلكين 3.9% في مارس 2022 مقارنة بالشهر نفسه من العام الماضي، بسبب زيادة أسعار المواد الغذائية 9.1% وغيرها من المواد 2.8% والنقل 7.6%، حسب ما أعلنت المندوبية السامية للتخطيط اليوم الجمعة. لكن في حال استبعاد المواد غير الغذائية، يكون مؤشر التضخم قد ارتفع 0.5%، في […]

يرتكب الكثيرون أخطاء غذائي في شهر رمضان خلال وجبة السحور والفطور وما بعده. هنا نعرض أبرز هذه الأخطاء: الإفطار على الأطعمة الدهنية من أبرز الأخطاء التي يمكن للصائم أن يقع بها هي بدء الإفطار بالأطعمة الغنية بالدهون مثل المقليات والأغذية الدسمة. يفضل البدء بالسكريات البسيطة التي يسهل هضمها كالتمر، فهو غني بالسكريات سريعة الامتصاص التي […]

تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي. يشارك المدربDaniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان: 1. التنظيم مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط الدقيق والهيكلية، يقول ويلز خطط لشهرك […]