تحذير عاجل لأولياء الأمور: هذا الصندل قد يقتل طفلك

تكشف دراسة جديدة أن شرب الماء أثناء الوجبات قد لا يقلل كمية الطعام كما هو شائع، بينما قد تساعد التوابل الحارة على تناول كميات أقل. وقد توصل باحثون من جامعة كورنيل إلى هذه النتائج بعد تحليل سلوك المشاركين في أثناء تناول الطعام، في دراستين نشرتا في مجلتي Appetite وFood Quality and Preference. ويستند الاعتقاد الشائع […]

  ميسي ولامين جمال.. كيف حولت الصدفة صورة خيرية إلى أيقونة كروية؟

عادات صباحية بسيطة لتعزيز الصحة والنشاط

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والأسماك وزيت الزيتون قد يساعد في الحفاظ على قوة الذهن وتحسين الصحة النفسية حتى في مراحل متقدمة من العمر. ووجد الباحثون أن كبار السن في إنجلترا الذين التزموا بالنظام الغذائي المتوسطي خلال ذروة جائحة «كوفيد-19» سجلوا مستويات أعلى من الرفاهية النفسية مقارنةً بأقرانهم الذين لم […]

أظهرت دراسة حديثة أُجريت على الفئران ونُشرت في مجلة “الميكروبيوم والصحة الأيضية” أن الامتناع التام عن السكر قد لا يكون مفيدًا كما يُعتقد، بل قد يؤثر سلبًا في توازن بكتيريا الأمعاء. وبكتيريا الأمعاء هي ميكروبات تؤدي دورًا مهمًا في دعم عملية الهضم وتنظيم المناعة والتمثيل الغذائي. وبحسب نتائج الدراسة، تعتمد بعض البكتيريا النافعة على السكريات […]

لطالما ركزت النقاشات حول استخدام الشاشات على الأطفال والمراهقين، من قبيل: كم ساعة يُسمح لهم بمشاهدة “يوتيوب”؟ ومتى يجب أن يحصل الطفل على أول هاتف ذكي؟ وهل وسائل التواصل الاجتماعي مناسبة لهم؟ لكن دراسة حديثة تشير إلى أن المشكلة قد لا تكمن في الأطفال وحدهم، بل في الآباء الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام هواتفهم، وهو […]

لماذا تعتبر لدغة البعوض خطيرة؟

لغز التأخر الدائم في التأخر عن المواعيد !

تشير دراسة علمية حديثة إلى أن كل ساعة إضافية يقضيها الإنسان في الجلوس قد ترتبط بزيادة طفيفة في خطر الإصابة بأنواع من السرطان، ما يسلّط الضوء مجددًا على المخاطر الصحية المرتبطة بنمط الحياة الخامل. ويؤكد العلم منذ سنوات أن قلة الحركة والسلوك الخامل يرتبطان بزيادة مخاطر الإصابة بالسمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وهشاشة […]