منوعات
-
مالذي يخفيه الاستيقاظ المتكرر في الليل عن صحة الجسد؟مالذي يخفيه الاستيقاظ المتكرر في الليل عن صحة الجسد؟
-
لا تفسد فوائد الصيام.. أخطاء شائعة على مائدة رمضانأثبتت العديد من الدراسات العلمية أن صيام شهر رمضان يساعد على راحة الجسم. وينصح خبراء الصحة بأخذ الشهر الكريم كفرصة للتوقف عن العادات الغير صحية. تتميز وجبة الفطور في رمضان بالكثير من الطقوس و تتعدد الأطباق على سفرة فطور رمضان خاصة في الولائم. ويقول خبراء السمنة والرشاقة أن وجبة الفطور التي تحتوي على كمية كبيرة […]
-
جهود “واتساب” لتقليل مخاطر الاختراقات المحتملةجهود “واتساب” لتقليل مخاطر الاختراقات المحتملة
-
كيف تكشف عن مشاكل المرارة؟كيف تكشف عن مشاكل المرارة؟
-
من الدماغ إلى العضلات.. دراسة ترصد تأثير الصيام على جميع أعضاء الجسمكشفت دراسة حديثة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغيرات جزيئية كبيرة ومنظمة في أعضاء متعددة بالجسم، ما يسلط الضوء على فوائد صحية تتجاوز مجرد فقدان الوزن. وأجرى الباحثون من معهد أبحاث الرعاية الصحية الدقيقة بجامعة كوين ماري في لندن (PHURI) والمدرسة النرويجية لعلوم الرياضة دراسة لاستكشاف الفوائد الصحية المحتملة للصيام، مع التركيز على الآليات […]
-
سر حماية سكان المرتفعات من السكريسر حماية سكان المرتفعات من السكري
-
كيف يشكل رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين نهائيا؟صيام شهر رمضان فرصة رائعة لا تُعوض للإقلاع عن التدخين،ونرصد إليكم أهم النصائح التي تساعدك عن التوقف والإقلاع عن التدخين نهائيا في رمضان يعتبر شهر رمضان فرصة لا مثيل لها للإقلاع عن التدخين، فهي عادة سيئة تصيب الجسم بالكثير من الأمراض، ومنها أمراض الرئة التي قد تصل حدتها إلى سرطان الرئة. ويعد الإقلاع عن التدخين […]
-
كيف نحبب صيام رمضان إلى أطفالنا؟يعد شهر رمضان المبارك وقتا روحيا خاصا للتأمل والعبادة والشكر، وإشراك الأطفال في روح الشهر يمكن أن يجعلها أكثر مُدرَكيَّة ومعنى. ورغم صعوبة ومشقة الصيام على الأطفال، التي قد تجعلهم يفقدون حماسهم للشهر الكريم، يمكن للآباء تحفيزهم للتفاعل مع هذا الشهر، ومن خلال إضافة الإبداع والكرم ودفء التقاليد العائلية إلى تجربتهم، يمكن للأطفال أن يحبوا […]
-
دراسة: أسرار تطور الدماغ في أصابعنا !دراسة: أسرار تطور الدماغ في أصابعنا
-
دراسة.. الأحلام تساعدك في الأسئلة الصعبة التي نمت قبل حلهالم تعد فكرة “نم على المشكلة وستجد حلها صباحا” مجرد حكاية عن إلهام مفاجئ بعد ليلة نوم، فقد أشارت دراسة أمريكية جديدة من جامعة نورث ويسترن إلى أن الدماغ قد يواصل التعامل مع بعض المعضلات أثناء نوم حركة العين السريعة، وأنه يمكن -بدرجة محدودة- توجيه محتوى الأحلام نحو مشكلة بعينها، ثم رصد أثر ذلك على […]
-