منوعات
-
ماذا يحصل في الجسم عند شرب كمية قليلة من الماء في الجو الحارأعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن عدم شرب كمية كافية من الماء في الجو الحار، يسبب زيادة كثافة الدم، ما يؤدي إلى اضطراب عمل القلب. وتشير الخبيرة، إلى أن الجسم يفقد في عملية التعرق السوائل ومعادن مهمة- البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكلور. وتقول، “هذه المعادن تؤدي عددا من الوظائف المهمة في الجسم: الحفاظ […]
-
“قلعة كورونا”.. إنجاز يحطم الأرقام القياسية“قلعة كورونا”، إنجاز تاريخي مصنوع من الرمال، عمل عليه أمهر نحاتي العالم، ليحطم رقما قياسيا، ويذهل سكان الدنمارك. وحطمت الدانمارك الرقم القياسي في بناء أعلى قلعة رملية في شمال البلاد بارتفاع وقدره 21.16، بعدما كان الرقم مسجلا باسم ألمانيا بقلعة رملية ارتفاعها 17.66 مترا، سنة 2019. وقام ببناء القلعة أحد الفنانين الدانماركيين بمساعدة 30 من […]
-
مع ولائم عيد الأضحى.. كيف تتجنب زيادة الوزن؟يحتفل المسلمون بعيد الأضحى في هذه الأيام المباركة، والذي يرتبط الاحتفال به بالعديد من الطقوس التي يحرص ملايين المسلمين حول العالم بالقيام بها، ولعل أبرزها تناول اللحوم بمختلف أنواعها المشوية والمقلية منها، خصوصاً لحم الضأن، المرتبط بأضحية العيد. ويتبع المحتفلون في كل بلد بطقوس معينة مرتبطة بولائم العيد التي قد ترتبط بكميات كبيرة من الدهون […]
-
كيف تبرد في الطقس الحار عندما تشعر بارتفاع درجة حرارة جسمك؟ترتبط درجات الحرارة المرتفعة بمشاكل الجهاز التنفسي والمتلازمات المرتبطة بالحرارة، والتي يمكن أن تكون مميتة بشكل خاص للأطفال الصغار وكبار السن. ويمكن لتوخي الحذر بشأن علامات ضربة الشمس وفهم كيفية منعها أن ينقذ الحياة حيث تستمر درجات الحرارة في الارتفاع هذا الصيف. يبدأ ارتفاع درجة الحرارة بالتشنجات الحرارية والتعب والجفاف تقول مؤسسة “مايو كلينك” إن […]
-
فى فصل الصيف.. 5 عادات صحية يجب اتباعها لحماية العينيعاني البعض من ضعف النظر نتيجة لاتباع نمط حياة غير صحي، وبشكل مضاعف في حالة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة في فصل الصيف، ما يؤثر سلبًا على سلامة الرؤية، ويصيب العين بمشكلات صحية، من الممكن أن تقلل من قوة الإبصار، وفقًا لموقع «WebMD» نقدم مجموعة من النصائح لتقوية النظر، والحفاظ عليه. 1- اتباع نظام […]
-
دراسة: الأجسام المضادة لدى المتعافين من كورونا فعالة ضد مختلف السلالات المتحورةكشفت دراسة يابانية أن غالبية الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا أثناء أو بعد ربيع عام 2020 لديهم أجسام مضادة ضد مختلف السلالات المتحورة من الفيروس بما فيها سلالة “دلتا”. وأوضحت نتائج أعلنها فريق بحثي في جامعة كوبي اليابانية, حسبما أوردت صحيفة (ماينيتشي) اليابانية اليوم الجمعة – أنه ي عتقد بأن العديد من متعافي كورونا أصيبوا […]
-
سواءً في المسبح أو على الشاطئ.. خطوات لتبقى بأمان في الماء هذا الصيفسواءً كنت تسبح ببركة في الفناء الخلفي لمنزلك، أو تطفو في المحيط، فإن البقاء آمناً عند التواجد بالماء هو أمر بالغ الأهمية، وفقاً للمؤلفة الرئيسية لبيان سياسة الوقاية من الغرق في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، الدكتورة سارة ديني. ورغم أن الأشخاص من جميع الأعمار يتعرضون لخطر الغرق، إلا أن الأطفال يتعرضون للخطر بشكل خاص، بحسب ما ذكرته ديني، […]
-
كيف يمكن أن تحافظ على برودة جسمك دون استخدام مكيف الهواء؟إذا كنت من بين أكثر من 20 مليون شخص يعانون من موجة الحرارة الشمالية الغربية، فقد تتساءل عن كيفية الحفاظ على برودة جسمك، خاصة إذا لم يكن لديك مكيف هواء، أو لا ترغب في تشغيله باستمرار. وأبلغت المدن الأمريكية وكندا عن أعلى درجات الحرارة فيها، ولا يزال بعضها يرتفع فوق 105 درجات فهرنهايت. وإذا كنت […]
-
هكذا نتجنب أمراض الصيف الخطيرةيصاحب فصل الصيف بعض الأمراض، بفعل الحرارة والرطوبة. ولتجنّب الإصابة بهذه الأمراض الصيفية، وطرق الوقاية منها. “هناك بعض التصرفات التي نراها جداً عادية، لكنها قد تجلب لنا الأمراض في فصل الصيف، منها الدخول من الجو الحارّ إلى الجو البارد؛ بفعل التكييف والعكس، وهذا مضرٌّ جداً لجسم الإنسان، لذا علينا أن نُحسن التصرف بالتعامل مع درجات […]
-
هل تعاني من “إدمان الهاتف”؟.. إليك 12 طريقة لمواجهة ذلكأصبحت الهواتف الذكية ضرورية، ولكن التعلّق بكل ما تقدمه من تطبيقات منصات التواصل الاجتماعي، والبث المباشر، والألعاب الرقمية والمزيد، قد يسبب مشكلة. وبسبب عدم كفاية البحث، فإن إدمان الهاتف لا يعد في الواقع تشخيصًا رسميًا مقبولًا طبيًا. ومع ذلك، هناك معايير استخدمها الخبراء لوصف السلوكيات والمشاعر والأفكار التي تشير إلى عدم التحكم في استخدام الهاتف. وتشمل هذه المعايير […]