منوعات
-
10 أساطير عن أطعمة تجلعنا نعتقد أنها ضارة وهي مفيدة في الواقعيجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد الضارة. ووجدت دراسة جديدة أن بعض المواد الغذائية التي يتفاداها الكثيرون، هي في الحقيقة غير ضارة بالصحة، ويمكن تناولها بشكل طبيعي، وفي ما يلي بعضها: – الأطعمة الدهنية: […]
-
بحث علمي يكشف القدرة المثيرة للنوم في التغلب على اللحظات المحرجةيبدو أن الحصول على قسط من الراحة في ليلة نوم جيد يساعد عقلك على حل المشاعر، ما يساعد على التعامل مع المراحل المحرجة من الحياة. ووجد العلماء أن المصابين بالأرق لا يزالون يحتفظون بهذه اللحظات المحرجة في حياتهم، حيث أن أدمغتهم لم تتح لها الفرصة في التعامل مع مثل هذه الأحداث، وفقا لنتائج البحث. واستند […]
-
طريقة بسيطة للوقاية من السكري والتخلص من السمنةاكتشف علماء جامعة أديلايد ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الصحية والطبية، أن تناول الطعام في غضون فترة زمنية محددة، يقلل من خطر تطور النوع الثاني من مرض السكري. ويفيد موقع “MedicalXpress”، بأن الدراسة أجريت بمشاركة 15 شخصا من المعرضين بشكل كبير للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وتتضمن شروط التجربة السماح لهم بتناول طعامهم المعتاد الذي […]
-
توقعات أحوال الطقس ليوم السبتتتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، بالنسبة ليوم السبت، أن تتميز الحالة الجوية عامة بطقس حار نسبيا بداخل منطقة سوس، وبالسهول الداخلية الشمالية والوسطى وبالجنوب الشرقي للبلاد. وستتشكل سحب منخفضة خلال الصباح والليل على السواحل الوسطى، مع تكون بعض الكتل الضبابية المحلية، فضلا عن نمو سحب أخرى غير مستقرة ومصحوبة بزخات رعدية فوق مرتفعات الأطلسين الكبير […]
-
دراسة تحظر الأطفال من تجاهل شرب الماءيتجاهل الكثير من الأطفال شرب كميات كافية من الماء، أو يفضلون ىالامتناع عن شربها أصلا، والاستعاضة عنها بالمشروبات الغازية أو العصائر، الأمر الذي ينذر بخطورة. ودعا أطباء أميركيون الآباء إلى حث أبنائهم على شرب الماء محذرين من أن امتناعهم عن ذلك سيدفعهم إلى استهلاك 100 سعرة حرارية إضافية على الأقل يوميا، وفق ما ذكر موقع […]
-
خبراء يحذرون من مواد خطرة موجودة في الخبز!أكد علماء من جامعة هارفارد أن بعض المواد التي تضاف لصناعة الخبز قد تتسبب بظهور أعراض صحية خطيرة للإنسان. وأظهرت الأبحاث التي أجراها العلماء في هارفارد أن “البروبيونات” أو ما يعرف بـ “حامض البروبيونيك” الذي يضاف إلى الخبز لمنع ظهور العفن، يترك مضاعفات خطيرة على الصحة، وتناوله يؤدي لزيادة الهرمونات المرتبطة بخطر الإصابة بالسمنة ومرض […]
- أحوال الطقس ليوم الجمعة
تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، ليوم الجمعة، أن ترتفع درجات الحرارة بصفة ملحوظة بالمملكة مع بروز طقس حار نوعا ما داخل مناطق سوس والشياظمة والجنوب الشرقي للبلاد . وستتكون بعض كتل الضباب خلال الليل والصباح فوق السواحل الوسطى ، فضلا عن بعض السحب الركامية خلال الزوال فوق الأطلس الكبير والمتوسط . وستكون الأجواء قليلة السحب […]
-
النشاط البدني يخفض من خطر الوفاة المبكرة بسبب الجلوسوكالات تشير بعض الدراسات إلى أن نمط الحياة الخامل قد يسبب الوفاة المبكرة، بيد أن النشاط البدني لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، يساعد بسهولة على تصحيح هذه الحالة. وتوصل أخصائيو أمراض القلب من الولايات المتحدة إلى أن النشاط البدني بمستوى معين من الشدة، يمكنه تحييد الضرر الناتج من نمط الحياة الخامل، بحسب موقع “EurekAlert”. ودرس الأخصائيون […]
-
المغاربة ضمن الشعوب العربية التي لا تتقن الإنجليزيةأطلقت مؤسسة “إي أف إديوكيشن فيرست” تصنيفها العالمي السنوي الثامن لإتقان اللغة الإنجليزية، استنادا إلى بيانات تم جمعها، شملت 1.3 مليون شخص من المتحدثين غير الأصليين للغة الإنجليزية من 88 دولة حول العالم. وللمرة الرابعة تصدرت السويد المؤشر، وفيما يلي ترتيب الدول العربية: المرتبة 33 لبنان المرتبة 67 المغرب المرتبة 68 تونس المرتبة 71 الإمارات […]
- توقعات أحوال الطقس ليوم الخميس
تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية، بالنسبة ليوم الخميس، أن يكون الطقس غائما مع سقوط أمطار خفيفة فوق منطقة طنجة وغرب الريف واللوكوس وشمال منطقة الغرب، وستتكون بعض السحب الركامية، خلال الزوال، فوق الأطلس الكبير. وستنتشر بعض كتل الضباب، خلال الليل والصباح، فوق السهول الشمالية والسواحل الوسطى، فيما ستكون الأجواء قليلة السحب إلى غائمة جزئيا بباقي […]