الأبرز
-
رحلة الجسم بعد ترك القهوة!يرتبط التوقف المفاجئ عن شرب القهوة لدى المعتادين عليها بأعراض انسحاب مؤقتة، مثل الصداع والإرهاق وصعوبة التركيز، وتبدأ غالبا خلال 24 ساعة من آخر فنجان. بعد انتهاء فترة الانسحاب، يتكيف الدماغ تدريجيا مع غياب الكافيين، فيلاحظ كثيرون تحسنا في النوم، وانخفاض القلق، وتراجع الاعتماد على القهوة لاستعادة النشاط اليومي بشكل طبيعي، وفق موقع “فيري ويل […]
-
احتفالات المونديال…من سجدة الأسود إلى انحناءات “الساموراي”أمينة المستاري تحول كأس العالم 2026 إلى لوحة فنية ترسمها المشاعر الإنسانية، وتنافست المنتخبات في الاحتفال بالفوز أمام جماهيرها بطرق مبتكرة، خاصة مع وصول البطولة إلى أدوارها المتقدمة، واللحظات الحاسمة “خروج المغلوب”، حيث شهدت الملاعب الأمريكية والمكسيكية والكندية أساليب احتفالية وثقت لتلاحم بين اللاعبين والمشجعين. طرق تعبيرية تعكس ثقافة المنتخبات الكروية بعد كل انتصار، فالمنتخبات […]
-
الحرارة الخصم الخفي للاعبين في مونديال 2026خلال بطولة كأس العالم 2026، لا تقتصر مواجهة المنتخبات الوطنية على خصومها فحسب، بل عليها أيضا مواجهة خصم دائم الحضور يتمثل في الحرارة الخانقة أحيانا، والتي تتفاقم بسبب الرطوبة العالية، مما يعيق الاستعداد البدني وإدارة المباريات. وهكذا ،تعيش العديد من المدن المضيفة للمونديال ،الموزعة مبارياته بين الولايات المتحدة وكندا و المكسيك، حاليا على إيقاع درجات […]
-
الـ”باسبور” المغرب خامس أقوى جواز سفر إفريقياسمير الحيفوفي الـ”باسبور” المغرب خامس أقوى جواز سفر إفريقيا، و122 عالميا، وفق تقرير “Global Passport Index 2026” الصادر عن “Global Citizen Solutions”، بعدما حصل جواز السفر المغربي على 47,8 نقطة، ليأتي خلف كل من “موريشيوس” و”سيشل” و”جنوب إفريقيا” و”بوتسوانا”. واعتمد التصنيف على تقييم 197 دولة وإقليما، بالاستناد إلى 14 مؤشرا موزعة على ثلاثة محاور […]
-
المغرب وفرنسا يربكان الـ”ليغا” وريال مدريد أول المتضررينهشام رماح ارتباطا بمونديال 2026، فرضت مواجهة المنتخب المغربي ونظيره الفرنسي في نصف نهائي البطولة، أولى تداعياتها على الدوري الإسباني، وقد أصبح ريال مدريد مهددا بتأجيل مباراته الافتتاحية في الـ”ليغا”، بسبب مشاركة عدد من نجومه في الأدوار الحاسمة من المونديال. ويضمن النادي الملكي، وجود لاعب واحد على الأقل في نصف النهائي، بعدما أوقعت القرعة […]
-
رسميا.. المغرب يعود إلى توقيت غرينيتش ابتداء من 20 شتنبرحسمت الحكومة بشكل رسمي موعد العودة إلى الساعة القانونية بالمملكة، بعدما نشر القرار في العدد الأخير من الجريدة الرسمية، وذلك من خلال مرسوم ينظم التوقيت القانوني. وينص القرار على إنهاء العمل بالتوقيت الإضافي (غرينيتش +1) والعودة إلى التوقيت الزمني المتوسط لخط غرينيتش ابتداء من يوم الأحد 20 شتنبر 2026. وبموجب المرسوم الصادر بتاريخ 25 […]
-
صادرات المغرب تنتعش والعجز التجاري يتسع
استعادت الصادرات المغربية زخمها خلال الأشهر الخمسة الأولى من سنة 2026، مدفوعة بالأداء القوي لقطاعات السيارات والفوسفاط والطيران والصناعات الغذائية، غير أن هذا التحسن لم يكن كافيا لاحتواء الضغوط المتزايدة على الميزان التجاري، في ظل استمرار الواردات في الارتفاع بوتيرة أسرع، ما أدى إلى اتساع العجز التجاري. وأظهرت المعطيات التي كشف عنها مكتب الصرف في […]
-
مبابي يعترف بقوة المغرب: تنتظرنا مواجهة صعبةأشاد النجم الفرنسي كيليان مبابي، بالمستوى الذي يقدمه المنتخب الوطني في كأس العالم، معتبرا أن “أسود الأطلس” أكدوا أنهم من بين أقوى منتخبات المنافسة، وهو ما يفرض على المنتخب الفرنسي خوض المواجهة بكثير من الحذر والتركيز. وأكد مهاجم فرنسا، أن منتخب بلاده يدرك تماما صعوبة المهمة أمام المغرب، مشيرا إلى أن المواجهة لن تكون سهلة […]
-
رئيس “الفيفا” يحتفي بإنجاز “الأسود” بعد الفوز على كنداعبر رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم، جياني إنفانتينو، عن إعجابه الكبير بالمستوى الذي ظهر به المنتخب الوطني عقب انتصاره على نظيره الكندي وحجزه بطاقة العبور إلى ربع نهائي كأس العالم، معتبرا أن “أسود الأطلس” قدموا مباراة قوية واستحقوا عن جدارة هذا التأهل التاريخي. وأكد إنفانتينو أن المنتخب الوطني نجح في فرض شخصيته داخل أرضية الميدان، […]
-
عمر السيد يتجاوز أزمته الصحيةأثار الفنان عمر السيد، عضو مجموعة “ناس الغيوان”، قلق جمهوره ومحبيه بعد دخوله إلى المستشفى وخضوعه لعملية جراحية بسبب معاناته من “الفتق”. وطمأن عمر السيد جمهوره على وضعه الصحي بعد تداول صوره داخل المصحة التي يرقد فيها، مشددا على أن العملية مرت في ظروف جيدة وأن حالته الصحية في تحسن، وهو ما خلف ارتياحاً واسعا […]
-