منوعات
-
الصحة العالمية: الوباء “لم ينته بعد”قالت لجنة الطوارئ في منظمة الصحة العالمية أمس الثلاثاء إن وباء كوفيد-19 “لم ينته بعد”، داعية الدول إلى الاعتراف بجميع اللقاحات التي وافقت عليها الوكالة. وتجتمع لجنة الطوارئ الخاصة بكوفيد-19 برئاسة الفرنسي ديدييه حسين كل ثلاثة أشهر لتقييم الوضع الوبائي. وقالت اللجنة إنها قررت الأسبوع الماضي “بالإجماع أن الوباء لا يزال يشكل حدثا استثنائيا يلحق […]
-
دراسة: هكذا تنقذنا حاسة الشم من المخاطرأكد علماء في معهد “كارولينسكا” السويدي، على الأهمية الكبيرة لحاسة الشم؛ موضحين من خلال آخر دراساتهم، أنها تُعد بمثابة جهاز إنذار استثنائي، يحذر الإنسان من المخاطر الموجودة في محيطه. وقال العلماء في الدراسة التي نُشرت بدورية “بانس”، إن الأعصاب التي تكتشف الرائحة في أعماق أنفنا، تبدأ في معالجة الروائح السلبية بمجرد اكتشافها، مما يؤدي إلى […]
-
“هاكرز” مغاربة يعطلون موقع وزارة الطاقة الجزائرية بفيديو عن المسيرة الخضراءقررت وزارة “الانتقال الطاقوي والطاقات المتجددة” بالجزائر، تعليق العمل بموقعها الإلكتروني الرسمي بعدما اخترقه “هاكرز” مغاربة وواضعين على واجهته فيديو يوثق للمسيرة الخضراء المظفرة. وظهر على واجهة الموقع أن الموقع تمت قرصنته من قبل “MoroccoHackTeam”، فيما جرت كتابة “عاشت الإمبراطورية المغربية”.. “تاريخنا يتحدث عنا والجزائر فهي أرضنا”. ولم تفلح الجهود التي بذلت لإعادة الموقع الخاص […]
-
ما مخاطر الشاشات الإلكترونية على نوم الأطفال والمراهقين؟قال باحثون دنماركيون في مراجعة منهجية لدراسات سابقة، أن استخدام الأطفال والمراهقين للآجهزة الإلكترونية ذات الشاشات، يؤدي عموما إلى قلة نومهم، كما يؤدي في الكثير من الحالات إلى عدم النوم. واستخدم الباحثون الأربعة الذين ينتمون للمعهد الوطني الدنماركي للصحة العامة في جامعة جنوب الدنمارك بكوبنهاغن، 49 دراسة أجريت، في مراجعتهم التي نشرت في مجلة الصحة العامة ”بي إم سي بابليك هيلث”. ويتراوح عدد الأطفال والمراهقين الذين شملتهم الدراسات، والذين يصل عمرهم إلى 15 عاما، من 55 إلى ما يقرب من 370 ألفا. ويقول عالم نفسي مقيم في ألمانيا، إن نتائج المراجعة تؤكد على أهمية إبقاء أجهزة الوسائط الإلكترونية بعيدة عن غرف نوم الأطفال. وكتب الباحثون في المراجعة، أن النوم له تأثير كبير على صحة وسلامة الأطفال والمراهقين. وأشاروا إلى أنه أمر حيوي بالنسبة لتطورهم وقدرتهم على التعلم، وأنه من الممكن أن يكون للنوم غير الكافي لفترة طويلة، آثار صحية على المدى الطويل. وإلى جانب التغيرات الجسدية والنفسية خلال فترتي الطفولة والشباب، فقد تتسبب العوامل الخارجية في قلة النوم، أو الزيادة من حدته، بحسب الباحثين. وقد أظهرت الدراسات السابقة أن استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر اللوحية وغيرها من الأجهزة ذات الشاشات، يعد من بين تلك العوامل. ويقول الباحثون إن الدليل على وجود صلة بين استخدام الوسائط الإلكترونية والنوم لفترات أقصر، أقوى بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أعوام و15 عاما، بالمقارنة مع الأطفال الذين يبلغون من العمر 5 أعوام وأقل. أما بالنسبة للأطفال الذين هم في سن ما قبل المدرسة، فقد ارتبطت مشاهدة التلفزيون واستخدام أجهزة الكمبيوتر اللوحي، بوجود صعوبات في النوم لديهم ونومهم لفترات أقل. واستخدم الأطفال الأكبر سنا مجموعة أوسع من الأجهزة الإلكترونية، تتضمن أجهزة ألعاب الفيديو، والهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر. أما بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أعوام و12 عاما، فقد ارتبط استخدام الوسائط الإلكترونية لديهم بتأخر أوقات نومهم، ونومهم بدون عمق. وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عاما، فقد ارتبط استخدامهم للاجهزة الالكترونية ذات الشاشات، بحدوث مشاكل في النوم، كما ارتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بمعانتهم من النوم السيء. كما وجد الباحثون أن استخدام التلفزيون والهاتف المحمول في وقت النوم، يرتبط باضطراب فترات النوم والاستيقاظ أثناء الليل. قلة النوم وفي تناولهم للدراسات السابقة التي أظهرت وجود صلة بين استخدام أجهزة الوسائط الإلكترونية المحمولة ذات الشاشات في غرفة النوم من ناحية وقلة النوم من ناحية أخرى، يقول الباحثون إن نتائجهم تدعم فرضية أن التعرض للضوء الأزرق الصادر عن تلك الشاشات أثناء المساء، قد يؤدي إلى إزعاج دورة ”النوم والاستيقاظ” العادية والقضاء على إطلاق الجسم لهرمون النوم الذي يحمل اسم الـ ”ميلاتونين”. وكتب الباحثون أن الطرق الأخرى التي قد يتداخل فيها استخدام الوسائط الالكترونية مع الاستجابة للنوم وقد تتسبب في مشاكل النوم، تشمل ”التحفيز النفسي من محتوى الوسائط”. وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عاما، فإنهم يقولون إن مراجعتهم تدعم الدليل على أن الصور التفاعلية لأجهزة الوسائط الإلكترونية - على عكس جهاز التلفزيون - تزيد من ”الاستثارة الفسيولوجية” التي يمكن أن تؤثر على النوم. […]
-
خطوات من خبراء لمساعدة أطفالكم على البقاء بأمان على الانترنتلم يعد المراهقون وحدهم من المتواجدين على وسائل التواصل الاجتماعي بعد الآن. ويستخدم الأطفال الأصغر سنًا هذه التطبيقات، وبعض الآباء ليسوا واثقين من أن أطفالهم يمكنهم البقاء بأمان عبر الإنترنت. وقد أظهر الاستبيان الوطني حول صحة الأطفال الذي أجرته مستشفى “سي.إس موت للأطفال” (C.S. Mott Children’s Hospital) ونُشر الإثنين، أنّ 50% من الأهل لأطفال تترواح […]
-
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟كشفت الطبيبة الروسية أولغا كوزلوفا، أخصائية أمراض القلب، فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “موسكو تتحدث”، إلى أن الإصابة بمرض السكري وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم واضطراب توازن الدهون، هي المؤشرات الرئيسية لمشكلات في القلب. وتقول، “تتطور أمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال في وقت مبكر مقارنة […]
-
آلام في 4 مناطق من الجسم يمكن أن تشير إلى مستويات خطيرةعرف الكوليسترول بأنه مادة شمعية شبيهة بالدهون ينتجها الكبد. وهو حيوي لتكوين أغشية الخلايا وفيتامين D وبعض الهرمونات. ومع ذلك، فإن وجود الكثير من الكوليسترول في مجرى الدم يمكن أن يسبب آثارا وخيمة على الصحة العامة للفرد. ويزيد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب. وتشمل العلامات المبكرة التي يجب اكتشافها […]
-
كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على دماغ الإنسان؟مع التقدم التكنولوجي توافرت وسائل التواصل الاجتماعي مع الجميع، ورغم إيجابيات هذه الوسائل إلا أنها سلاح ذو حدين، والإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو استخدامها بشكل خاطئ يتسبب في الكثير من الأضرار منها النفسية والاجتماعية والصحية. أضرار إفراط استخدام وسائل التواصل قلة النوم والأرق في الغالب يقوم الجميع بتصفح وسائل التواصل الاجتماعي، قبل النوم […]
-
5 نصائح لتشجيع أطفالكم على النوم في الوقت المحدد..ما هي؟إنها الساعة الحادية عشرة قبل منتصف الليل، ولا يزال ضوء غرفة طفلك المراهق مضاءً. لم ينم بعد… وغدًا يوم مدرسة عادي. وإذا قمت بعملية حسابية سريعة، فإن طفلك إذا نام الآن سيحصل على أقل من 6.5 ساعة من النوم، قبل أن يستيقظ ويستعد للذهاب إلى مدرسته. وبالتأكيد، أنّ عدد ساعات النوم هذا غير كافٍ، لكن […]
-
6 حالات لآلام المعدة يجب ألا نتجاهلها قد تنذر بأمراض أكثر خطورةيواجه جميعنا تقريبا آلام البطن من حين إلى آخر، وعادة لا يكون هذا مدعاة للقلق، فهي تختفي من تلقاء نفسها لدى معظم الناس. ولكن يمكن أن يكون ألم المعدة، في بعض الأحيان، من أعراض شيء خطير، مثل سرطان الأمعاء. وإذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، أو استمرت في العودة، فقد يكون من الضروري استشارة الطبيب. ويكشف […]
-