منوعات
-
دراسة تكشف مخاطر تمضية الأطفال وقتا طويلا أمام الأجهزة الإلكترونيةيحذر باحثون في أستراليا من أن قضاء الأطفال وقتا طويلا أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية يفقدهم الكثير من اللحظات المهمة لتطوير مهارتهم اللغوية. ولذلك ينصح الخبراء بالتزام توصيات منظمة الصحة العالمية بهذا الصدد. قال باحثون أستراليون، في مقالة نُشرت في دورية الجمعية الأمريكية لطب الأطفال، إنه خلال الوقت الذي يمضيه الأطفال أمام أجهزة الفيديو، يتفاعلون بصورة أقل […]
-
لا تجعل توتر العمل يفسد عليك حياتك.. إليك 8 نصائحفي عصرنا الحالي، يبدو أن الإجهاد والتوتر المرتبط بالعمل أصبح من أبرز المشاكل التي نواجهها جميعا. فمن الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر، خاصة إذا كنت تؤدي مهمة صعبة، ولكن عندما تصبح ضغوط العمل مزمنة، فقد ينتهي الأمر بالتأثير على صحتك الجسدية والعاطفية. وبحسب ما ذكره موقع “هيلثلاين” Healthline، فإن المعاناة من ضغوط العمل أمر لا […]
-
تقرير: المغاربة لا يثقون في المؤثرينتقرير: المغاربة لا يثقون في المؤثرين
-
خبراء.. 9 عادات يجب أن تتوقف عن فعلها في سن الأربعينفترة الأربعينات قد تكون فترة مثيرة مليئة بالأحداث الحياتية، ولكن هناك أشياء معينة لا يمكننا فعلها في هذه الفترة، مثل تناول الطعام بدون اكتراث وإهمال ممارسة الرياضة. وكشف خبراء صحة لموقع “إيت ذس نوت ذات” المختص بالصحة الغذائية، 9 نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في فترة الأربعينات. تمارين العقل قد يبدو العقل عضوا جامدا […]
-
إرجاع كتاب تمت استعارته من مكتبة قبل قرنإرجاع كتاب تمت استعارته من مكتبة أزيد من قرن
-
بسبب السوشيال ميديا.. شباب اليوم أقل سعادة من أجدادهملا شك في أن السنوات الأخيرة التي مرت على شباب اليوم كانت صعبة للغاية، فمن الحروب إلى الكوارث ثم النزاعات والصراعات، كلها حوادث مرت عليهم وكانت غاية في الصعوبة. بناء على ذلك، أظهرت أبحاث جديدة أن الشباب أصبحوا أقل سعادة من الأجيال الأكبر سنا، لكن الفارق أن الكوارث ليست سبباً. فقد أوضح كبير الأطباء الأميركيين […]
-
نزاع قضائي بسبب ديك صياحنزاع قضائي بسبب ديك صياح
-
طرق بسيطة للاستيقاظ مبكرا وبدء اليوم بنشاطبينما يُعد الاستيقاظ مبكرا تحديا للبعض لاسيما مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يُمكن اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة والفعالة للنهوض باكرا من الفراش، وبدء اليوم بحيوية ونشاط. كثيرا ما نسمع عن فوائد الاستيقاظ المبكر على الصحة النفسية والجسدية للناس. ويجد البعض متعة لا تقاوم في الاستيقاظ من السرير باكرا، وقضاء الكثير من المهام […]
-
دراسة: السردين ملاذ البشرية في العقود القادمةدراسة: السردين ملاذ البشرية في العقود القادمة
-
احذر اللجوء إلى الركض للتنفيس عن غضبك!توصل باحثون إلى أن الانخراط في الأنشطة المصممة للتخلص من الغضب، مثل الركض أو ضرب كيس اللكم، ربما لن تكون فعالة في الحد منه. ويرجح الباحثون من جامعة أوهايو ستيت أنه من الأفضل تجربة الأنشطة التي تقلل من الاستثارة الجسدية. لتعامل أفضل مع الغضب بحسب ما نشره موقع “New Atlas” نقلًا عن دورية clinical psychology […]
-